前段时间在网络上流行起了一个新的词汇—— 修仙党
大家知道这是指的什么意思吗？
修仙党其实指的就是熬夜的人
在玄幻小说中
休闲的人首先会进入辟谷期
一旦进入这个层次的人，
就不需要睡觉、吃饭了
所以大家就把这些熬夜特别厉害的人称之为修仙党
这样的描绘是不是很生动形象
修仙党的的胜利其实就是指的这些熬夜人比拼到最后的人
现在很多年轻人的生活方式非常的不健康
熬夜已经成为了一种常见的状态!
对！没错！接下来我就要科普科普熬夜了！
那熬夜打底是不是修仙党的胜利呢?
当然对于说你喜欢的up半夜更新视频了，这个时候里没有睡觉，刚好就可以看到;如说双十一12点某某打折，这个时候你可以购买打折的商品，也可以叫做修仙党的胜利。
但是！！！注意了！！
熬夜这件事，灵魂熬的起，肉体却伤不起！
关于熬夜伤身这件事，无数专家苦口婆心强调过：别熬夜别熬夜，但仍不时会有一则“某某青年才俊连续熬夜加班突然猝死”的新闻，或者“长期熬夜最终得癌”的新闻。
每一次下定决定要早睡，然而刚躺上床就开始玩手机刷朋友圈……
咳咳，小编想问你今晚打算几点睡啊？(假装严肃脸)
12点？ 1点？? 2点???
小编要告诉大家（划重点）
熬夜=慢性
嗯。。。。
同学，早点睡吧 ，
没有什么是明天干不了的事。
YOU LOOK LOOK！
你的头发在掉，都能薅下来了
痘痘在长，眼袋在下垂。
下面就是小编给你的作息表了
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。 此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前， 不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
每晚在修仙的你在干什么呢？
每个熬夜的人都有各种理由
但可爱的同学们，你们要知道，
今天熬的夜是在透支明天的健康
长期熬夜不仅影响你第二天学习，
还会造成生物钟的紊乱
记忆力衰退等熬夜后遗症
有时并不是非熬夜不可，
事情是做不完的
请你记住，一定要注意身体！！！
熬那么多毫无用处的夜
倒不如睡个好觉。
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