有一次菲莉亚和朋友们一起坐飞机回北京，菲莉亚刚踏入舱门，心情就莫名其妙地不好。

菲莉亚感受到这种情绪或许不是她自己的，而是她吸收了周围其他人或者事物的气场。菲莉亚的心轮特别开，有比较高神通力的人能够看到她心轮的绿色莲花开的特别好。心轮代表了慈悲以及对情绪的感知力。正因为如此，菲莉亚经常无意中就接收了周围很多人或者事物的信息和情绪，用自己的内心去体会其他众生的感受。

尽管菲莉亚意识到这情绪或许不是自己的，但是这种情绪带给菲莉亚的体验，却让菲莉亚感受特别真实。在飞机上，菲莉亚感受到自己特别孤独无助，不知道什么是幸福。尽管有菲尼克斯和特别信任自己的朋友陪伴着，但依然感觉内心特别孤苦。她感觉自己不知道活着的意义是什么，不知道为何自己要活着。

菲莉亚坐在头等舱最前面的角落里，在这个位置哭，除了菲尼克斯，没人能看得见。于是，菲莉亚就在飞机上做修行功课，去观照这些感受，把这些感受背后的情绪用哭的方式充分释放出来。哭永远都是最好的释放负面情绪、负面能量的方式。婴儿来到这个世界，本能就会的第一件事情是哭泣，通过哭来表达自己的情感。科学研究表明，人在哭泣的时候能够将很多体内的毒素释放出来，能够释放掉负面情绪，并且有助于美容等等。而因为人们普遍认为哭代表了不够坚强，代表了胆小懦弱，所以很多人即使想哭也不敢哭，一直把很多负面情绪压抑在内心里。所以，很多人在开始修行之后发现自己的泪点越来越低了，很容易因为各种事物想哭。这是一种好事，是人们能够更深入连接内心的体现，是人们觉知力增强的表现。人们之所以运势不好不顺，都是因为自己内心压抑了太多负面情绪，充分释放自己压抑的负面情绪，是最好的修行提升方法。有的时候哭半个小时，比自己做足足十天的机械念诵类型的修行功课还管用的多。很多人感觉自己修行效果太慢了，念了很多东西，坐了很多打坐功课等等，效果都甚微，那是因为做这些功课都没有让自己深入内心，始终在隔靴搔痒。对于修行的初学者或者命运不够好的人来说，往往内心都压抑了太多太多的负面情绪，这种情况下，什么时候自己能在做这些修行功课的时候眼泪哗啦啦流出来，就深入内心了。

菲莉亚尽情地觉知着这些情绪给自己内心和身体带来的感受。到飞机快降落的一瞬间，菲莉亚突然灵光一现，她知道了这些情绪是来自哪里的了。在她知道这些情绪来自哪里之后的一瞬间，这些负面情绪全都消失了，她心情立刻轻松了，感觉很幸福快乐。这些情绪是来自飞机，这些情绪是所有之前乘坐过着飞机的人的负面情绪。物品都是可以带有之前接触过的所有事物的记忆的。就像《零极限》中，修蓝博士他们可以感受一个屋子或者屋子里物品的信息，然后把这些信息清理掉。

零极限里讲的清理记忆，无论是清理人的记忆还是物品的记忆，都不是把这些记忆给删除，因为清理了之后，人还会记得这些事物，记忆没有消失。这个过程中，消失的是这些记忆背后的那些负面情绪。例如，有的人因为失恋了特别悲伤，自己清理失恋的记忆，并不是忘记了自己和那个恋人相处的一切，而是自己回忆当时的一切的时候，不再悲伤了。物品也是一样的，清理物品的记忆，不是将物品这方面的记忆删除，而是把记忆背后的负面情绪给平息了。零极限的这原理，就和佛法里超度的原理是类似的，佛法里超度的原理也是平息要超度的对象的负面情绪，让他们放下执念。

于是，菲莉亚知道了，她上飞机那一刻，是用自己的心轮在体会乘坐这飞机的所有乘客的那些负面情绪，用自己感同身受的方式去理解乘坐飞机的所有乘客内心的痛苦，也用自己的心轮的力量去平息这些痛苦。这就相当于菲莉亚把这飞机上储存的负面记忆给清理了。

尽管《零极限》里讲机械念零极限也有改变命运效果，但是效果很慢很慢，《零极限》的书上也提到，要提高效率，关键是和内在小孩（潜意识）连接。很多人以为随便观想一下自己的内在小孩的模样，就是和内在小孩连接，而事实上，真正连接的关键是要能够感受到内心痛苦背后的那些受伤的记忆，并且把这些受伤记忆背后的情绪给充分释放出来。《零极限》的书上也讲给别人清理，或者给某个事物清理，最关键的是能够真正感同身受别人内心的感受，这样才能够真正理解对方内心的痛苦，效果才更快。在真正能够感同身受别人内心的那一刻，瞬间会产生非常强大的爱的力量，效果可能比机械念诵零极限的清理语要快上百倍乃至上千倍。每个人都希望自己能够少劳多得，希望自己付出的努力能够有更多的回报，要有这种“善巧”的结果，就需要能够让做这件事情的效率和质量有所提升，而不是只增加努力的时间。这就像是，我们小学的时候，有的人很聪明，在学写字的时候，看一遍、写一遍就会了，有的人写100遍还不会。看一遍、写一遍就会了的人，往往是在学的时候很用心，抓住了核心技巧，就一通百通，不需要重复写很多次就知道怎么写了。

（声明：故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合）

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