跑步看世界
RUN to EXPLORE
老鹰在头顶飞，冰川在我的脚下，征服自然的欲望，来自人类始祖的血液。你就像是一个被自然界赋予神奇能量的骑士，能打赢未来所有的对手。
——TMB徒步体验者
Contents
① 什么是TMB？
② TMB线路经典赛事
③ 一种人人都能感受UTMB魅力的方式
④ TMB路线的沿途风景
01
什么是TMB？
很多跑者都知道UTMB，这是越野跑的终极梦幻赛事。
（如果不知道可以先阅读《什么是UTMB？为什么人人都爱UTMB？》。）
但，当UTMB去掉一个U，成了TMB的时候，它的历史更悠久，它是全球最美的徒步路线。
MB＝勃朗峰（法语：Mont Blanc，意大利语：Monte Bianco，意为白色之山），又译为：白朗峰，是阿尔卑斯山的最高峰，最新高度为海拔4810米，它是欧洲的最高峰。因此勃朗峰环线，法语Le Tour du Mont Blanc，就叫做TMB。
TMB线路被登山爱好者们一致认为是世界级的徒步线路，更被《国家地理》评为全球20条梦幻级徒步路线（Dream Trail）之一。
路线全程170公里，总上升海拔达10000米，环绕欧洲最高峰勃朗峰，横跨法国、意大利、瑞士三国，可选顺时针或逆时针路线，通常徒步需60小时，分7-10天走完。线路途经阿尔卑斯雪山、峡谷、草甸、冰川、瀑布等壮丽秀美的自然景观，每年都会吸引来自世界各地成千上万的徒步爱好者加入。
TMB 路线图▽
02
TMB线路经典赛事
正如我们所知，很多越野跑赛事的路线是从徒步路线发展而来。当跑者遇到了TMB这条美丽的路线，就有了这样的比赛：
1.勃朗峰马拉松
Mont Blanc Marathon，Skyrunning天空跑系列赛事，比赛季节选择在6月末，起点位于霞慕尼小镇中心，终点位于海拔2016米处，在万物生长的春夏之间，在野花盛开的季节，跑者通过奔跑，将欧洲屋脊的全貌尽收眼底：丰富的峭壁美景、气势恢宏的冰川、超长冰碛和牧场草地，从各个不同角度和高度欣赏霞慕尼山谷的美丽风光。
比赛项目包括80公里（累计爬升5960米）、马拉松（累计爬升2760米）、23公里（累计爬升1665米），以及10公里和3.8公里的趣味跑。比赛每年都会云集世界越野高手，是法国难度最大的越野比赛之一，2016年中国选手东丽获得80公里组女子季军。
Mont Blanc Marathon▽
2.UTMB（环勃朗峰超级越野耐力赛）
2016 UTMB 官方视频 △
UTMB，全称环勃朗峰越野挑战赛(TUltra-Trail du Mont-Blanc) ，全球最顶级的极限越野跑赛事之一，汇集了这个星球上最勇敢的越野跑者。
比赛选在8月底9月初举行，赛道穿过法国、瑞士和意大利三个国家，环绕勃朗峰整整一周。总长度168公里，累计海拔高差9500米，最高海拔2500米。男子赛会记录由酒庄主Francois D’Haene保持，成绩20小时11分钟44秒。
赛事路线：
赛事组别：
PTL（为多人团体赛，300 公里 +28000米爬升）、 TDS（119公里＋7250米爬升）、OCC（53 KM ＋3300米爬升） 、CCC（101公里＋6100米爬升）、UTMB(168 公里＋9600米爬升)、青少年组的YCC（15km+1,200米爬升），提供了从观光入门到资深挑战极限与团队合作的多级别选择。
报名门槛：
参赛运动员必须在过去的两年内完成相应的资格赛并获得足够的积分才能参赛：需完成UTMB指定的赛事，并取得相应的积分，才有报名资格。每一位选手都经过了重重考验才能站在起点。
03
一种人人都可以感受UTMB魅力的方式
参加UTMB，体能、积分、实力、时间、运气缺一不可，站在起点，足够勇敢也足够幸运。不过，这条传奇路线并非高不可攀，你也可以先把U去掉，慢下来，体验一次心潮澎湃的TMB徒步。
42旅和来自法国的户外旅行专家赛维尔（XA）联合推出的“当TMB遇见UTMB”发现之旅行程，让你就算还没有成为跑步大神，也同样能够感受到UTMB路线的魅力。
TMB环勃朗峰徒步路线预览△
我们特意将行程排期选在8月28日至9月4日，与今年的UTMB比赛时间一样。届时，你不仅能在UTMB的起点霞慕尼小镇，感受到浓厚的越野跑文化，甚至有机会在徒步路线上与世界级的越野跑高手们相遇。
2015UTMB冠军法国人Xavier Thevanard 撞线瞬间 △
我们的徒步从霞慕尼(Chamonix)开始，从白湖(Lac Blanc)出发， 然后到阿让蒂耶尔(Argentière)，在此住宿。
乘坐私人小巴前往佛克拉斯山口(Col de la Forclaz)，徒步到尚佩(Champex)，经过博维纳(Visaille)的一些牧场。夜晚住宿在尚佩克斯 的酒店。
穿过费禾特山口，来到意大利境内，下山来到达阿努瓦(Arnuva)，再到库马耶 (Courmayeur)。
搭乘私人小巴到达维塞耶(Visaille), 经过塞聂(Seigne)山口，下山走过 来蒙特(Les Mottets)，回到法国境内，之后前往夏皮于克斯(Les Chapieux)。
路经本奥姆山口(Col du Bonhomme)，下山前往圣母院修道院(Notre Dame de la Gorge)，接着前往孔塔米纳(Les Contamines)，回程到达霞慕尼(Chamonix)。
04
TMB路线的沿途风景
高山之巅，心有羽翼，当你暂别都市踏上TMB之路，你将邂逅美到极致的冰川雪域、林海山谷、暮霭朝阳、漫天繁星！
徒步穿越法意瑞三国会遇到怎样波澜壮阔的风景？先来一睹为快！
法 国 境 内 ▽
Chamonix (霞穆尼) ：
属于法国的上萨瓦省(haute savoie)的边陲小镇，阿尔卑斯脚下的欧洲户外发源地，被英国诗人雪莱形容为人间天堂。这里不仅是环勃朗峰极限耐力赛UTMB的起点，还是攀岩、滑翔伞、越野滑雪等各种老外钟爱的极限运动圣地。
Ferret (费雷河谷)：
在这里，落叶松森林光线的柔和与尖锐山峰及冰川反射的耀眼光线形成了鲜明对比，仿佛梵高笔下美妙的色彩叠加带来的至高美学享受。
翻过Grand Col Ferret可以驻足欣赏阳光下闪耀的Pré de Bar冰川。
3823 m的Dolent山峰，法瑞意三国的分界点。
海拔 2352 米的Le Lac Blan，神秘的高山湖泊白湖。
传奇冰海La Mer de La Glace：
高山牧场博梵纳(Bovine)。
不怕人的牛羊很爱找镜头哦~
时不时的还会偶遇羱羊，真正的户外高手。
瑞 士 境 内 ▽
迷人的瑞士小镇Champex。
意 大 利 境 内 ▽
从弗莱山脊(Le Col Ferret,2490 米)出发，可以穿越边境直达意大利！
叹为观止的特里科冰川(Glacier Triolet）。
香波谷(Les Chapieux)。
Courmayeur (库玛约尔)：意大利阿尔卑斯山vald taine大区的首府。
圣母院修道院(Notre Dame de la Gorge)的弧形圆顶如同油画般流淌。
慢下来的世界更美丽，慢下来的UTMB叫做TMB。
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每日跑者格言
Most people run a race to see who is fastest. I run a race to see who has the most guts."
大多数人参加比赛是想决出谁跑的最快，我参加比赛是想看看谁最有勇气。
——Steve Prefontaine