今天你还修仙么?

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为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。

2018年３月２１日是第１８个世界睡眠日，主题是“规律作息，健康睡眠”

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不知什么时候开始，早睡早起成为了年轻人遥远的期盼。诱惑太多，自律太少，睡前刷剧，聊微信，打游戏，说好的玩一会就睡，一转眼就是凌晨；宵夜大快朵颐，消化不了，入睡迟迟；加班熬夜赶项目......总有一堆事情让我们难以安然睡下，久而久之，修仙便是生活常态，晚起便是理所当然。

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人的一生有36%的时间是在睡眠中度过的，合适的睡眠是保持活力和年轻的最简单做法。青少年每天合理睡眠时间为7-9小时，夜间最晚不宜0.00前入睡，中午午睡时间也该控制在1小时左右，周末也不宜一睡不起。健康的生活方式做起来难，但总是有它的存在的理由。

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1. 品牌管理各小组确定小组的策划对象，需要平时常见的产品，设想好品牌名称。（可能也需要包装和logo设计）

2. 网络营销读书报告3.31日要交，各位自行安排，详细可看网络营销群文件。