女人有双下巴有多可怕？

导语：都说再高的颜值也hold不住双下巴，女明星在出席各个场合或者是参加各类活动的时候，都要时刻控制自己的面部表情，防止出现双下巴，但百密也有一疏的时候，有的女明星一不小心就露出自己的双下巴了。

陈乔恩就因为在某节目中露出双下巴直接登上头条，其实瘦脸妹很喜欢乔恩妹子，很率真开朗，听到她的笑声都不自觉开心起来。

说来，陈乔恩也是real耿直girl一枚，在媒体面前360度展现双下巴也不是第一次了。

　感受一下双下巴少女的日常。最近乔恩也是频频上头条，却不是因为双下巴，希望她能尽快调整过来，依旧做个一个开心的少女。

说完陈乔恩，再来说说咱范爷。说真的，范冰冰的锥子脸的确是完美，都成各大整形医院的整容范本了，不过也难逃双下巴的魔掌。

范爷的这双下巴也有够魔性的。

baby精致小巧的巴掌脸，一直是女生们的梦想，简直堪称完美。

但baby也有惨露双下巴的时候，双下巴一出，立马拉低了颜值。

再说赵丽颖的讨喜包子脸，在遍地锥子脸的圈内，这萌哒哒的圆脸可是备受好评。

但双下巴一出也是不能接受啊！所以双下巴是绝对不能要的，日常生活中我们怎样才能去掉恼人的双下巴呢？接下来瘦脸妹就给大家讲解一下，去双下巴的瘦脸教程，认真学习哦！

1、面向正前方，肩膀下沉，双唇紧闭，呈微笑状，抬头看向天花板，保持5秒钟，拉伸颈部肌肉，疏通经络，从而消除水肿。重复10-20次。

2、嘴巴紧闭，眼睛睁大，右手轻轻握拳，竖起拇指顶住下巴处，然后稍稍用力将头向左侧抬起约45度角，停住5秒左右放松。

3、换边重复。左右各做10-20次，注意不要耸肩。

4、嘴巴闭气，眼睛张大，右手举起，拇指竖起，其余四指轻轻握拳，然后用拇指内侧关节与食指关节处捏住右脸下颌骨，轻轻地推按至耳朵下方腮骨处。左右两边各做10次。

5、面朝正前方，嘴巴闭起，眼睛睁大，用两手拇指和食指指腹分别从下巴沿着下颌掐捏赘肉直到耳朵下方。

6、左手举起，食指与中指竖起，其余握拳，头部稍微往左倾，然后用两手指掐住右脸下颌骨处，然后向上推按至耳朵下方。换边重复相同动作，左右两侧各做10次，做的时候会感觉到赘肉被推按，有些许痛感。

7、头部摆正，举起右手，弯曲手肘，用拇指和其余四指轻轻地按摩颈部后方。左右两侧各做10次

8、头部摆正，目视前方，脖子向上延伸，两手竖起食指和中指，且两指并拢，其余四指弯曲。将两指放在耳后下方脖子侧边，然后垂直往下推按。重复10次。

9、头稍稍抬起并向左侧转动，闭上眼睛，右手四指并拢，轻轻地按摩脖子上的胸锁乳突肌约30秒，然后换边重复。

10、头抬起，眼睛闭上，右手四指并拢，从脖子右侧往锁骨方向推按，左右各做10-20次。

11、面朝前方，头稍稍抬起，眼睛闭上，两手四指并拢，利用指背轻轻地拍打下巴处。重复30秒左右。

小结：除了以上，可爱的少女们还可以加微微微信哦，我们的全职瘦脸顾问：lelewhy，24小时人工在线，敬请咨询，祝大家周末愉快哦！

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