@养生青年/熬夜修仙党,睡前半小时你都在做什么?

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2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。

3月21日，是第18个“世界睡眠日”。南小农知道，校园里存在着两类同学，一类是早睡早起，作息规律的“养生青年”，另一类就是每天都发誓“明天一定要早睡”的熬夜修仙党。

是不是很好奇，除了玩手机之外，与你不同的另一类同学每天睡前半小时都在干什么呢？

快一起和南小农去看看吧~

 “养生青年”的睡前半小时 

小姐姐~南小农想知道你每天睡前半小时都在干什么啊？

当然是泡jio！

睡前半小时泡泡脚，这位小姐姐可以说是生活得十分健康了。当然泡脚也是对身体很有好处的，可以叫上室友，一起泡脚然后早睡哦~

小姐姐，听说你好看是有秘诀的，能不能告诉南小农，睡前半小时你都在干什么呢？

睡前半小时当然是在护肤啦！想要皮肤好卸妆清洁、水乳精华一个都不能少的，也不能熬夜哦！

早睡早起不熬夜对护肤有着重要的作用~各位小仙女们，为了变的美美哒，也要记得早点睡哦。也有句话说过，越晚睡的人，用的护肤品越贵，为了保住钱包，南小农还是早点睡吧！

小哥哥~能告诉南小农你每天睡前半小时都在干什么吗？

做高数，做完就睡觉

那是我人生中最幸福的一刻

小哥哥都没有别的爱好吗？

你是嫌我的数学作业不够多吗？？？

以上是部分“养生青年”们的睡前半小时了，希望大家以后都能像他们一样早睡早起哦

 “熬夜修仙党”的睡前半小时 

小姐姐~据不可靠消息称，你每天睡前都有个特殊的小习惯，南小农想知道，每天睡前半小时你究竟在干什么呢？

打开美团，点进美食界面，看看图片骗自己是真的吃了……减肥真难

小姐姐，听说你每天都会因为一些事而晚睡，能告诉我们你睡前半小时都在干什么呢？

我会打开网易云听歌或者刷会儿豆瓣，当然我熬夜最主要的原因是……

我每天睡前会开脑洞，思考我可能是哪个首富失散多年的亲孙女or要是所有好看的小哥哥爱上我我该怎么办！好苦恼哦！

小哥哥~南小农想知道你每天睡前半小时都在干什么啊？

和白起约会打电话，然后听着歌睡觉

小哥哥你说的白起是王者荣耀里的白起对吧！

……是恋与制作人的白起，我很喜欢他，也想成为像他一样的人

也许这就是传说中的“爱他，就成为和他一样的人”？当然，不管是什么游戏，大家都不能沉迷其中，要合理分配时间，学习娱乐两不误，适度游戏哦。