高情商的人是怎么拒绝别人的？

相信朋友们都有过这样的纠结：

朋友邀请参加饭局应酬，可自己并不想去；同事请求帮助，可自己工作没做完，面对类似的请求，答应吧，自己不好受，可不答应吧，又不知道该如何拒绝。今天我们就来看看，真正高情商的人，是如何处理这样的难题。

记得有一个朋友，被邀请参加一个活动，但是他心里不想去，又不想把拒绝做得太难看，就用了一惯的套路，先答应了别人，然后到时间了，就编出自己临时有事，表示确实想去但是去不成。终于有一次，他惹怒了一个朋友，说你去就去，不去就不去，别老是犹豫不决，答应了又临时变挂，这样真的很讨厌。这下这个朋友傻眼儿了。

后来我发现很多人的拒绝，无论编出多少理由，拉出多少垫背的，给别人的印象就是不靠谱，易生变。看来，拒绝这件事，最好的表现就是行就行，不行就不行，千万别装。

有时候不干脆的拒绝别人，表面是为了别人着想，不想让人家难堪，其实是太把自己当回事儿了，觉得你拒绝了，人家的心就要碎了。其实任何一个人提出要求，都做好了被拒绝的心理准备，甚至他可能比你更能认可这一拒绝。所以千万别觉得对方是抱很大希望的，非你不可，才会开口。

拒绝是不需要解释的，解释得越多，越容易给别人造成错觉：你是故意拒绝我，或者你故意抬高身价，想让我不断的求你。

有人想请你帮忙，你不说自己帮不了，而是说今天比较忙；到了第二天别人又提出来，你说明天；第三天，甚至第四天，别人想请你吃饭，你说帮不了，那这个时候别人肯定会勃然大怒，你帮不了早说呀，干嘛浪费这么多时间。

其实绝大多数人之间的交往，根本还不到一定的情义，而是在规则之中运行，而这一规则就是检验是否靠谱。别人选择了你，而你干脆地拒绝，是把选择权交还给别人，如果你不拒绝又不答应，以各种理由拖延，选择权就是在你的手里，我不知道这种“好事”什么时候可能就会落到你的头上。能做就全力以赴地开心去做，不能做的就第一时间通知对方，这是成本最小的人际交往规则。

所以，对于拒绝这件让你为难的事，这里有三个建议：

1    第一时间说不

2    理由越简短越好。多一点真诚，少一点套路，只要对得起自己的心，不必考虑对方的接受能力，大家都是成年人，谁还为谁负责？

3    告诉对方，下次有能力，机会合适的时候，再帮忙。

如果有人因为你拒绝了他，就跟你翻脸，你应该庆幸友谊的小船及时翻了。不然这辈子，注定你要随时在线，随时帮忙。事实上，很少有人因为被干脆地拒绝而把对方拉入黑名单，只会反思自己，重新评估双方的关系，寻找更好的交往方式。

在现实生活当中，有很多人不善于拒绝。为什么呢？对我们来讲“好面子”可能是最大的问题。我们常常把“拒绝人”和“拒绝事”混淆在一块儿，以为说一个不字，就会让对方的脸面挂不住。实际上，正如提出请求很正常一样，“拒绝”也没什么大不了的。

当然，拒绝的态度可以坚决，但并非可以完全不讲究技巧。情商高不是不直接表达想法，而是懂得该委婉时有分寸，该坦率时不磨叽。我想这样即不麻烦自己，也不耽误对方，可说是一个双赢的结局。