丹道实修第三十五：实修中的“辟谷”的问题

前段时间寓居京城时，有一位好友前来请教丹道。此君年近耳顺，事业有成，且得几位当代名家指导，按俗说可谓是法财侣地俱全，然勤修数年，并曾于峨嵋、藏地闭关，功夫下得很大，却仍进展甚少，可以说筑基尚遥遥无期。笔者与此君坐谈至深夜，所言道家、丹法之真面目，此君叹曰闻所未闻，笔者则默然有省。

    丹道一门，源于上古，兴于唐宋，滥于明清，隐于现代，乃中华文化独有之养生瑰宝，道家法脉秘传之修炼核心，其理玄微，其法灵妙，可谓握生命再造之枢机，持心性升华之要诀。然而自古以来，丹法口诀皆在道门师徒间隐秘传授，坊间更有许多旁门小术鱼目混珠，令世人难闻正法。

     笔者出身全真北宗龙门派，又得希夷先生先天真传，从师门所获丹法秘诀颇为详尽，但由于生性懒散，一向少言丹道话题。今借此机缘，将本人所知略述一二，以指迷途。

一、何谓金丹
    

今人皆曰金丹为人体精华所聚之炁团、光团、能量团……等等。然而，正宗丹道认为：所谓金丹，即吾人先天真性，也就是佛家所谓“自性”、儒家所谓“理”或“心”。以下略引古人所言以证之：
    重阳祖师曰“一灵真性号金丹，四假为炉炼作团”。
    李道纯曰：“释曰圆觉， 道曰金丹，儒曰太极。所谓无极而太极者，不可极而极之谓也。”
   《性命圭旨》曰：“夫金者，坚之称；丹者，圆之喻，是人毗卢性海乾元面目。世尊名之，空不空，如来藏。老君号之：玄又玄，众妙门。以此而言道，谓之无上至尊之道；以此而言法，谓之最上一乘之法。三教圣贤皆从此出修行正路。孰有正于此哉？”

二、何谓长生

    今人皆曰丹道成就可以长生，有言阳神冲举飞升可以万劫不坏，有言肉体炁化可以形神俱妙而万世永存……大谬矣！
就哲学而言，有生必有灭，如若想不灭，须求那不生之物。阳神虽经锻炼，仍是我心造作之物（佛家名为意生身），肉体炁化亦不过是形态之粗精不同（佛家所谓天身、虹身），仍是有身，怎可长存？因此，丹道所谓长生者，乃人之真性不生不灭、亘古长存也。
    《道德经》曰：“天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后 其身而身先，外其身而身存。非以其无私邪？故能成其私。”
    《性命圭旨》曰：“欲修长生，须识所生之本；欲求不死，当明不死之人。故曰：认得不死人，方才人不死。那不死的人，道家呼为铁汉，释氏唤作金刚，即世人本来妙觉真心是也。此心灵灵不昧、了了常知，其体不生不灭，其相无去无来。……三教大圣，教人修道，是修这个；成仙成佛，也是这个；戴角披毛，也是这个。圣凡二路，由此而分。出生死，再无别途；登涅槃，唯此一法。然世间万汇，未有一物不被无常所吞，独有这个，无生灭可缚，无色相可窥，端端正正，停停当当，分分晓晓的，而人不悟其所本来也。”

三、何谓三元丹法

    三元者，天、地、人也，是言丹法之种类。

天元神丹，以天宝（虚空先天一炁）为药，可臻形神俱妙之境。

地元灵丹，以地灵（植物与矿物）为药，可达住世延年之效。

人元金丹，以神炁（人体之神炁）为药，可证超凡入圣之果。天元之药来自于天，地元之药来自于地，人元之药来自于人，此即三元之理。
    《大成捷要》曰：“天元尽性了命，地元擒砂制汞，人元移花接木。……盖此三元丹道，理同法异，作用原自悬殊。而世之修真悟道者，大都知其一，不知其二者多矣。究之，能列开门户，真知一端者，亦万中无一也。

吾曾见有得闻天元大丹，而从天元了道者，则只知天元之尊贵，而不知复有地元、人元之玄妙。

有得闻地元神丹，而从地元服食登仙者，则只知地元之尊贵，而不知复有天元、人元之奥妙。

有得闻人元金丹，而从人元金丹了道者，则只知人元之尊贵，而不知复有天元、地元之旨归。

更有崇向人元，而尊为金液。藐视天元，而为玉液。是不知人元为接命之初乘，天元为了性之上乘，地元为服食之中乘。悲夫！”

注！李 涵 虚《九 层 炼 心》云：

    丹法分人元天元，所谓天元大丹，亦从人元做起，人元亦合天元，天元纯为先天大道，始终还虚，人元则下手之初，搀以后天有为有作之法，古者多由人元以进天元，人元即筑基栽补之法也。上德圣智，可以直修天元（就像禅宗某些大师突然开悟、破初关的人一样），若为钝根，自以人元入手为易。天元为圆顿兼修，人元则为渐法，所谓道以全形，术以延命是也。

道家内丹功是中华文化最精髓部分，老子，庄子，张三丰，孙思邈，张良，鬼谷子等皆修行内丹。

160岁肉身不腐成就吴云青老人所传老子混元派道家内丹回春功。

最明显的效果就是补肾生精，短短几天内每个人都会体会到金津玉液满口，练功几分钟口水哗哗流，练功现场一片吞口水的声音，不可不谓内丹诀窍的神奇！然后运用诀窍元精直接入肾，变为肾精。另外传授最重要的诀窍之--固精，还精补脑。很多人体会过，练功到一定阶段但不能止漏，好不容易积累起来的精气，却因为遗精或者梦交，功亏一篑。诀窍可固精锁精，可保证在睡梦期间不发现遗精现象，女性则是梦交漏精。华山陈抟睡功，神息相依。通中脉的诀窍。即“中黄直透”，整体的练精化气，功效强大，曾经七天就化掉一个河南女士的子宫肌瘤。

此功法无需静坐，无需意念，无需引导，比起一般的静坐枯坐的功法效果明显得多。

“要得不老，还精补脑。”内丹是这样一种上乘的返老回春之术。它可以使年老体弱者重获青春；青壮年练功，则可以直接增强肾功能。多年学员表明：内丹完全可以让人身心康寿超凡、开发大智大慧。对康复糖尿病、心脑血管、肾病、结石病、肝、胆、肠胃病、性机能减退、神经衰弱、腰腿痛、癌症等疑难病症，皆有十分理想效果。

全国各仙山举办道家秘传内丹学习，每月三期左右，华山政府将此功法列为华山非物质文化遗产，成立“ 内丹文化保护中心”。每月在华山，广东等地举办三到五天面授学习。

   

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