胎宝在母体内该摄取哪些营养呢？

　　1、注重营养比例：孕妇膳食中蛋白质与碳水化合物的比例应合理，二者的比例会影响胎盘大小和孩子成年期的血压。

　　2、平衡氨基酸：母亲膳食中氨基酸的平衡对胎儿生长十分重要。母体氨基酸由载体转运通过胎盘，某些氨基酸过多，会限制其他氨基酸供给胎儿，结果将会影响胎儿生长。

　　3、DHA：补充DHA对胎儿大脑发育及智力发育有重要作用。人体的大脑发育始于妊娠的第3个月，到2至3周岁时终止。胎儿通过胎盘从母体中获取DHA。在妊娠第3个月，胎儿大脑开始发育时，若母体缺乏DHA，会造成胎儿脑细胞的磷脂不足，从而影响其脑细胞的生长和发育，产生弱智儿。

　　4、叶酸：母亲补充叶酸对胎儿和胎盘生长和预防成人疾病有重要作用，孕妇补充叶酸，既可防止神经管畸形，又可防止同型半胱氨酸增高。孕妇血液中的同型半胱氨酸增高可能会发生妊娠合并症。

　　5、补钙：补钙与孩子的日后血压稳定也有关系。妊娠20周后到分娩期间，每天补2克钙，孩子长到5-9岁时，血压明显比没有补钙的孩子低。