分享丨成为学霸，从放下手机开始

既然依赖手机，不如好好利用它来抵御手机依赖

这里就要搬神器上场了，那就是各类时间管理类APP

各类APP良莠不齐让人挑花了眼，

所以，这里推荐一款有颜有款又操作简单的APP：潮汐

基于番茄工作法，

「潮汐」让人保持张弛有度的学习节奏。

「潮汐」还可以播放舒缓白噪音——

海浪、雨声、森林、冥想与咖啡厅。

让你保持专注，遇见心流。提高学习效率。

手机成瘾，

也是网络空间表达欲蛀空了显示表达参与感。

手机上有消息立回，甚至没消息也时时不忘刷新，

正是空虚的体现。

要根治手机成瘾，

就要提高现实生活参与度，

和身边人多交流。

静下心来，

体会真实生活之味。

找到生活的实感。

或者，你只是纯粹的拖延症

想用手机堵住来势汹汹的DDL大军

眼不见为净

那么，先要放下不切实际的目标，

立即着手于眼前的事。

然后，也不要回顾之前和拖延症抗争的挫败经历。

而要充满自信去迎接新阶段。

最核心的还是正确认识自己，

接纳自己的不足，

当时知道什么适合自己，

什么是自己的短板，

这样才能如鱼得水得去发挥所长，

也就能减少拖延了。

也就不用再一边焦虑于各类DDL堆积成山，

一边无聊地刷着手机麻痹自己。

想成为一个厉害的人，

是很难的事吗?

其实，放下手机，

你就成功一半了。

希望每位手机控都能因地制宜地戒除‘瘾’患，

把控好自己的学习生活，

向学霸之路进阶!！