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忽如一夜妖风来
千人万人将仙拜
看搞事情的推送，一定要有一首同样搞事情的歌才配嘛！
在不知不觉中，修仙的浪潮，已经席卷了整个人间，而所谓修仙，是指通过某种途径锻炼自我，不断改造自我而成仙的过程。其目的，是为了达到自身强大！
咳咳，所以修仙的本质是——熬夜......
曾经高中的时候小编最晚十一点睡觉，十一点之后秒睡
所以知道我为什么来宜春学院而不是北大的原因了吗！
一切皆因睡得太早，修仙尚未成功 ！！
所以，在十一点之后睡觉——恭喜，你已经进入仙界
为了你们，小编这几周可是豁出性命，冒着走火入魔的风险去修仙。现在来向你们说明一下我的亲身感受
晚上12点睡纯属正常
熬到两点，有点小困
三点后，眼睛很酸，睁不开
五点之后，感觉在天上飘
七点之后，已经完全没有感觉了
十点之后，你说什么？我听不到......
十二点之后，我现在很亢奋，离我远点，我要咬人！
经历过连续两周的修仙之后
如今还差一重即可升天
那些想上天的人哟
就问你，约不约
道友，升仙否？
那么问题来了，为什么不好好睡觉，非要“修仙”呢？
电子产品可谓是偷走中国青年睡眠的帮凶。调查显示，93%的受访者睡前都要玩相当长一段时间的手机！有受访者表示：“我知道这样挺无聊的，但晚上就是舍不得放下手机，晚饭后就开始玩手机，追剧、聊微信，不知不觉就到12点。甚至更晚”
不过，你以为“修仙”真的如你想象般神奇吗？
动物试验表明，小白鼠如果超过6天不睡眠，就会出现运动失调的症状，直至脑电波电压降低、消失而死亡。相比起小白鼠，人类对睡眠的依赖性更强，一个人只喝水不进食可以存活7天，而不睡眠只能存活4天。
不仅如此，长期晚睡还会破坏大脑认知功能：失眠病人常有记忆力减退，做事丢三落四，忘记物品的存放地方等。当长期失眠或失眠症状严重时就会出现健忘症状
比如
那么怎么才能保证良好的睡眠呢？
1、不要在睡前喝可乐、喝茶和吃巧克力。晚餐也不要吃得过饱。不要在睡前做剧烈活动及锻炼，不要娱乐过度导致兴奋。
2、创造一个好的睡眠环境。如光线要暗，没有噪声，冷暖适宜，床铺不要太硬。
3、睡觉要按时。在固定时间上床和起床，节假日也不要例外。
年轻的你还有诗和远方要去追，
没有什么事比得上你自己的健康。
希望你别再熬夜了，快去睡觉吧！
明天要早起叫醒日出啊，
晚安！好梦！
看到这里，小编觉得自己再也不能“修仙”了
赶快跑回去睡觉去啦！