回避型人格：木头人or花花公子？｜白话儿童心理学5.
2018-02-28 01:52:32
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上期聊了依恋型人格的狗血恋情，这一期我们聊聊分布在两个极端的回避型人格。回避型人格，最大特点是行为退缩、心理自卑，面对挑战多采取回避态度或无能应付。在我们身边这种回避型人格障碍的人并不少见，我们的民族特征和家庭传统观念也是产生这种回避人格的温床。内敛，木纳，隐忍，避世，回避亲密关系和热烈的感情流露，这些典型的性格特征简直成了我们特有的民族气质。自古就有出世之说，多少文人雅士，在官场受挫，财路遇阻之时，宣称不再追逐世俗的功名、权位、财富。索性抛弃一切，成为心如枯木，孤傲冷僻的隐居者。从心理学的角度来看，那些遁迹荒野、不食人间烟火的隐居者们有很大一部分属于“回避型人格”的人。而现代社会里，那些缺乏自信，对人际关系过分敏感和恐惧，生活中一旦有些许不动荡和不如意，就表现的过于焦虑，自卑和轻易放弃。与人交往时，始终与人保持距离，不肯轻易表露内心想法，无法面对丰富的情感世界。对方热烈的表达情感需要时，往往收获的是冷漠和逃避，这样的人无法和亲密的伴侣进行深入顺畅的情感交流。每个孩子在18个月到3岁都会经历一段探索期。当18个月以前的依恋期结束之后，孩子感觉到子宫以外的生存环境已经适应，他们不再关注母亲，而是开始探索母亲之外的周围世界。有些母亲在孩子的依恋期充分满足了孩子对依恋的需要，但是在探索期过分的保护孩子，害怕发生危险而过度限制孩子的探索行为。而这个时期，很多孩子已经断奶，开始由爷爷奶奶，姥姥姥爷抚养，老人对孩子更是保护和溺爱，不肯让孩子受到一点伤害。所以这种情景很常见：雨天孩子欢快的踩水花，旁边一定有个一脸焦虑叫嚷的老人：“别踩了，弄湿裤子要着凉的！”；“别去爬那片树丛，树枝划伤眼睛！”；“别去捡那块石头，太脏了，有细菌！”于是，孩子内心的探索之路，受阻了。这时候，具有反抗精神的孩子不管不顾的进行着自己的冒险行为，所以这些被我们愤怒的称为难以管教，不听话不乖的“熊孩子”！另外一些心理能量比较弱的孩子，拗不过大人的制止，渐渐的不去反抗，选择顺从和隐忍自己对探索的欲望。由于养育者太多的管束，得不到尊重和认可，这样的孩子也关闭了和他人的亲密情感交流，也就成了我们口中听话，安静的“乖孩子”。长期的限制和压抑，以及情感胁迫，这样的乖孩子长大后失去了独立性和开拓性，很大一部分形成了“回避型人格”。面对丰富和充满挑战的世界，不敢迈出自己的脚步，内心始终有一个声音：别去，会有危险！你不会成功的，你会受到伤害！这像一个心灵诅咒，跟随孩子的一生，左右孩子的命运。回避型人格的孩子长大后，大多数从事按部就班，不和太多人打交道，不需要创新和协作的工作。他们虽然很少犯错，很少需要人监督，但是如果工作出现变动和挫折，很难靠自己的能量去调节自己焦虑的情绪，很难用自己的智慧改变现状，创造更好的条件和环境。也就成为我们眼中没什么本事也不犯什么错误的“老好人”。![]()
回避型人格的婚恋徘徊在两个极端：木头人or花花公子![]()
回避型人格的人在亲密关系中无论是身体还是情感都是冰冷的，疏远的。他们无时不刻不在回避亲密的家庭生活，忙于工作，沉迷于游戏，过度需要独立空间，伴侣的亲密需要常常使他们无所适从和浑身不再自，甚至反感，觉得对方不可理喻。即使偶尔也有对于亲密的需要，也很难做到完全敞开心扉的，无拘无束的情感交流，很难在伴侣间建立亲密，自由，顺畅的情感流动，所以被伴侣抱怨为“木头人”。
还有一部分回避型人格，母亲在依恋期没有充分满足孩子的情感需求，在探索期又过渡限制孩子的探索行为。这样的孩子长大后喜欢那种来去自由的情感关系，当他们感受到了自己对亲密的需要时，就会从自己的小天地里走了出来，不断地吸引异性的注意力，企图和异性建立情感依恋关系。一旦这种情感关系形成并稳定，对方表示出更亲密更持久的关系需求的时候，他们又恐惧被这段关系控制和限制自由，恐惧过于亲密的情感会入侵自己的内心世界。于是他们很快就会感到厌烦，开始逃避，想方设法摆脱这段亲密关系。但是他们对情感的需求仍然存在，正如小时候一方面渴望与母亲的亲密关系，另一方面又想要摆脱母亲的控制。于是很容易陷入这种很快开始，又很快结束，周而复始的的花心之旅。回避型人格经常和依恋型人格凑成一对欢喜冤家！因为依恋型的人敢爱敢恨，出动出击，迅速打破回避型人格冷静疏离的距离感。大家若有心，观察一下周围的情侣，这样的组合还真是不少呢！
