南京金融圈
夜深人静，普通人此时已经进入梦乡了，然而还有一批人才刚刚开启他们的“修仙之旅”… 不知道他们最终有没有“飞升仙界”，但是媒体报道过的 “走火入魔”、“遭受天罚”等等事例可是不少。昨日，一个“修仙失败”的案例，吓得正在熬夜刷微博的小伙伴们丢下手机就睡觉去了。
据红网报道，24岁的小刘是一位美术老师，5月28日凌晨4点多，他像往常一样躺在床上看完手机，准备起床上个厕所再睡觉时，发现自己无法正常坐起。当他尝试将左脚先挪到床沿，再借助左手支撑起身时，结果摔落到床下。他赶紧喊起同宿舍的室友，凌晨五点半，他被室友送到长沙市中医医院急诊科，后被确诊为急性脑梗死。
万幸的是，经过连夜治疗，当天上午8时，小刘的左侧肢体活动能力即接近正常。
小刘以往除了偶尔打打球，更多的时间是用来宅在家里玩手机，追综艺，从大学开始，他就热衷熬夜追看喜爱的综艺节目。事发当天，他看电视、玩手机到凌晨4点还没有休息。
近年来，熬夜导致突发疾病、猝死等话题时常刺激着人们脆弱的小心脏。曾经有一篇题为《专家：有没有办法做到天天熬夜又不会太早死掉？》的文章风靡朋友圈，但是当你被标题吸引，点击前往正文准备get新技能时，却会发现其内容只有两个字：没有。
虽然被标题党欺骗了，但是不得不承认，这篇文章逆天的阅读量和转发、点赞数量折射出你我身边有熬夜习惯的人数众多，而且他们也意识到了熬夜对身体的危害。
举个身边的栗子，小编所在的媒体行业中，因为工作而熬夜的人比比皆是，但是工作性质如此，当前行业竞争十分激烈，大多数人都只能选择平时熬夜，周末补觉的方式。
这次小刘并非工作原因导致熬夜，却同样引起许多网友的共鸣。微博评论中虽然多有调侃之语，但是小编仔细看了看留言的时间，凌晨不睡觉还在刷微博的人可真不少。
“这么晚不睡觉，你想成仙啊？”这句话本来是家长用来规(lao)劝(dao)生活不规律、日夜不分的人们注意培养良好的作息时间。结果，在夜猫子的互相调侃中，熬夜反而变成了“修仙”，睡得越晚反而是修炼等级越高，一系列的表情包也因此走红网络。
虽然有“修仙”这样一个中国特色的名字，但是国外的“修仙党”也不在少数。在问答网站Quora (相当于国外的“知乎”) 上，如搜索关键词“熬夜”(stay up late)，相关的问题也会出现一长串，如熬夜有什么后果、为什么现在年轻人都爱熬夜、天天熬夜根本停不下来该怎么办等等：
其中，也有一个类似“修仙”这样将熬夜行为合理化的说法，即“夜型人”比“晨型人”更聪明，相信很多人也在社交媒体上看过相关的文章。但是这些研究是否具有科学依据？几日前，《今日印度》(India Today) 发布了一篇文章，正好就是在探讨这些研究结果的可信度：
▲ 夜猫子比其他人平均智商更高：这些研究结果是真的吗？
Here are a few studies relating high IQ and late sleep patterns:
这是几项关于高智商和晚睡模式的研究：
Tests were carried on about 1,000 teenagers by the experts from the University of Madrid. The results showed that those who preferred to stay up late demonstrated the kind of intelligence associated with prestigious jobs and higher incomes.
马德里大学的专家曾经对大约1000名青少年进行测试，研究结果显示，有晚睡、熬夜倾向的人的表现也倾向于更容易获得好的就业机会和更高的收入。
Researchers from Belgium and Switzerland used magnetic resonance imaging (MRIs) to monitor brain activity of healthy young adult volunteers (16 morning people and 15 night owls) who spent two nights in a sleep lab.
来自比利时和瑞士的研究人员使用磁共振成像（MRI）来监测睡眠实验室中的年轻志愿者们（包括16名“晨型人”和15名“夜型人”）的大脑活动，共计两晚。
File photo: India Today
Their performance was similar throughout the day but 10 hours after crawling out of bed, early birds showed lower levels of activity in parts of the brain relating to attention as compared to night owls. Researchers say early birds could be more sensitive to sleep pressure-the body's need to get some sleep-than night owls.
在白天，他们的表现是相似的，但是起床10小时后，“晨型人”大脑中关于调控注意力的部分活动水平要低于“夜型人”。研究人员认为，“晨型人”比“夜型人”对睡眠的需求更敏感，也就是说需要更多的睡眠时间。
Satoshi Kanazawa, a psychologist at the London School Of Economics And Political Science, reported in Study Magazine that one's average IQ and sleeping patterns are most definitely related.
伦敦政治经济学院的心理学家Satoshi Kanazawa在研究杂志的报道中称，人的平均智商和睡眠模式是相关的。
相关科学研究确实是存在的，但是远远不足以得出“熬夜的人更聪明”这样的结论。印度加尔各答的一位心理学家、同时也是英国心理学协会成员的Shubhika Singh告诉《今日印度》：
"There are very few studies that support this finding. In general, I don't think a person's IQ can be connected to a person's sleep timing. Human beings have the ability to overwrite their natural biological or internal clock of sleeping. That's how we change our sleep pattern when required," she said.
Shubhika Singh表示：“只有很少的研究结果可以支持这项发现。总的来说，我不认为人的智商水平和睡眠时间有关。人类有能力调整自己的生物钟，所以我们才能在需要的时候调整自己的睡眠模式。”
"You can see it's a very small research based on small sample size and if they have got any findings then it definitely needs to be taken up as an elaborate research to make it a more substantial theory," she urges on the need for more work on the theory.
她指出，这项研究离成为一项理论还有一定的距离：“可以看出，这是基于很少的样本量作出的小范围研究，如果他们有任何的发现，都需要再进行进一步的详细研究，才能够使其成为一个实质性的理论。”
(▲ 此处图文无关！)
"We know human beings are different everywhere in the world, it depends on what were the measuring in the questionnaire, so there are lots of variables in these research designs as well and one needs to keep that in mind. I don't think it can be a fact", she added.
“我们知道世界各地的人类都不相同，这取决于调查问卷中的测量方式，所以研究人员必须清楚的是，这个研究设计中存在很多的变量，我不认为研究结果是一项事实。”
Though the above studies have thrown some light to night owls being more intelligent, more scientific insight is required to term it into a theory.
虽然上述研究已经表明存在“夜型人”比“晨型人”更聪明的迹象，但是还需要更进一步的详细科学研究，以支撑其成为一项理论。
简单的来说，就是样本量太小，不能说明熬夜的人一定比不熬夜的人更聪明。但是，熬夜给身体带来的种种危害却是有科学依据的。TED曾制作一款视频详细解说，如果觉得小刘的事例还不足以让你早睡，可以戳视频观看：
Video: @柚子木字幕组
熬夜不但不是“修仙”，反而是“慢性”，道理大家都懂，但实际上还是有很多人以光说不练为主。如果你也是“晚睡强迫症”重度患者，看完小编的推送，收下这份治愈指南，晚上可千万不要再“修仙”了...
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