卸下一天的忙碌，沐浴更衣后，能抚慰心灵的恐怕只有一场酣畅淋漓的爱爱了。
不过小编要提醒你，对的幻想越美好，也可能越失望。
理想中持久的激情，结果10分钟就草草收场；还没等欲望升华成高潮，就精疲力尽……
还有些欲望强的人嫌一次不够，想要“梅开二度”。他们或者是感觉意犹未尽，或者是为了增加受孕几率。
但就算你体力跟得上，身体也不允许。
勉强“再来一次”很伤身
虽好，过犹不及。“再来一次”可能给双方的身体带来危害。
4个高招，让你“一次就好”
身心放松，肌肤触碰
浪漫的情调可以起到前戏的作用，让女性更易获得高潮，男性更加充分。
前戏不一定只局限在鲜花美酒的物质方面。法国一项针对女性的调查显示，最浪漫的是给她惊喜或带她出游，其次是体贴的关心，最后才是那些用物质表现爱意的行为。
浪漫的举动包括：抱着她，在她耳边轻语；在她劳累一天回家后，为她准备一个放松的泡沫浴；在家里给她留便条，表达关爱等。
玩点花样，不走寻常
程序化的会让双方感觉枯燥，没有期待，只是按照步骤完成任务，从开始就能想到结束。
可以尝试从小细节入手，给带来新鲜感。
比如更换床单颜色、床头摆上玫瑰花、赠送、在车里阳台里、改变体位、呻吟声音大点等。
调亮灯光，刺激加倍
有人天生喜欢有趣的事物，在方面也是如此。
可以试着把卧室里的灯调亮或换个颜色，让的视觉刺激、感官刺激加倍增加，打开性欲的新大门。
还可以尝试玩具，帮助起到情趣作用并提升快感。
来次生猛的“快餐”
欲求不满的TA，经常会在对方身上留下抓痕、吻痕等印记。
喜欢这种方式的人，大多会跳过前戏直奔主题，以男性、处于性欲旺盛期的年轻人、长期分居的夫妇居多。
建议完全放开自己，让身体听从内心的召唤，释放欲望和激情。
还要注意，生猛并不意味着粗暴姿势，不要给对方带来生理伤害，同时要做好安全措施。▲
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