此时此刻不论烦恼如何冲动，只属于“我和你”的秘密相会...（音频）

在自体心理学与主体间性心理学中，我们研究发现当一个人自己在练习正念的时候，往往容易分神，走脑，难以走心，因此多半朋友就很快弃之而去.今天藉由我本人的亲自引导与正念陪伴，我们有可能在某个时间点，进一步提升正念的品质，甚至是数倍以上。 实际上它的原理很简单，那既是人与人之间最基本的场域链接以及完全设身处地的正念陪伴与场能全息链接，这样一来它会重新内化租用指导者的一些觉知力与定力。

太极拳高手达致一定程度时，他与太极拳本身的关系永远超出太极拳的技术。

在心理成长领域也是如此。在完成基本的成长后，在最高层“我和你”的同盟关系中永远比治疗技术重要且高明数十倍。如果聆听者是工作室的内部学子，那么一切尽在不言中，好处甚多，体（慧）更多。如果广大网友只是看过我的书籍，且也并不是很讨厌韩非，那么随喜聆听之...也会有接近的裨益。平常心是道。慢慢来