学员分享——畅然天地间

分享人（作者）——晋晓霞

NEW LIFE全年制网络视频课程学员

世间万物无形中都有着千丝万缕的联系，遇见newlife与其说是偶然，不如说是必然，当我感觉对瑜伽练习认识浅薄，完全没有方向时，你出现了，而我刚刚需要，于是一拍即合，换言之，便是缘分了。

认识瑜伽是在一年前，一来为了打发空闲时间，二来想要身体健康，青春永驻，于是本着要坚持的原则，确实有一段时间无论刮风下雨，每晚都会跑到瑜伽房去上节课，但没过多久便觉得索然无味了，因为我不知道我在练什么，跟着不同的老师练着不同的流派，在有限的时间里过着大同小异的体式，对瑜伽没有再更近一步的认识，唯一的体会就是课前冥想感觉很舒适。

可喜的是，我没有停止对它的探索，会经常去搜索和关注与瑜伽相关的东西，也因此结识了中国瑜伽在线。这样一个大的资源库，其实也是眼花缭乱的，名师很多，但还是看不到自己喜欢什么，有天得空看了几期名师访谈录，就像老师说的同频共振，一下子便被老师吸引了，老师的声音铿锵有力却又婉转动人，对瑜伽不局限于哪个派系宏观全息的认识，让我有了对瑜伽进行系统学习的意愿，因此得以入newlife的门。

newlife新生，何谓新生，刚出生的婴儿是新生，种子发芽是新生，毛毛虫破茧化蝶是新生，凤凰浴火涅槃重生是为新生，它不仅包含了生命初始的状态，也有在成长中不断蜕变，由混沌到清晰，渐渐了解自己，认识自己，认识宇宙万物相生相息的过程。瑜伽在梵文中即为连接的意思，也就是说我们要以一种联系的发展观来看待人与自己的内在，人与人，人与世间万物的关系。

new life就是从这种宏观整体的角度出发去理解生命的。生命的状态在于流动，万物的法则在于变，人如果可以契合天地的规律，感受变化中的美感，更好的理解“无常”“变化”时，就可以以一种平和、安静、随顺、自然的心态面对生活的得失与好坏，进而内心不再执着，身心便会变得通透洒脱。这可以说是另一种新生。

new life中体式的练习就是要构建这种身心与天地连接的通道，我们的身体也应当是顺应自然的趋势而行，比如内升外降中身体这个中柱如喷泉一样上涌而后下落，练习的时日虽然不长，但这些原则已经贯穿到每个体式，甚至生活的坐立行走中，因此感觉不仅仅是一种练习，更是一种生活。当我们身体的这个管道通透时，我们不再仅仅是个个体，而是通达天地、宇宙，包容万物的一个整体。它所传达的更是一种道家的无我的哲学观，由身通到意通再到心通，最后我们便可畅然立于天地之间。

短短的时间，不仅是理论学习后的了然，和体式练习中的顺畅，看到老师及各个学员积极的学习以及对生活的态度，好像在给我的身心注入一股新的有力的能量，希望在未来的学习交流中，能真正达到老师所讲的通透、自然、随顺、喜乐。能真的畅然遨游于天地之间。

凛冬将至，我将从此开始守望

一条温暖的羊绒围巾可能是最好的陪伴

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