助于情绪管理与有效沟通-NVC 提升内在状态工作坊 公开课 今天下午
NVC 提升内在状态工作坊
-助于情绪管理与有效沟通
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想象一下~
是反击、辩解还是选择压抑或逃避呢？
NVC课程在赋予我们拥有”自我觉察”和”深度聆听”的能力
来帮助我们面对这样的关键时刻。
课程将以20%的心理学理论和80%的体验练习,
再搭配微信群在线练习21天,
系统化的学习来创造全新的正向思维,
让我们在面对冲突时能够拥有”稳定的情绪”、”同理倾听”到对方还能做出”适当的响应”。
课程内容
Day1 觉醒
1. 觉察4种心理定位
1) 身体感知 2) 量表自测 3) 小组讨论
2. 学习调整
1) 强化NVC 4要素
2) 沟通能力1-自我同理-实现情绪管理
3) 沟通能力2-静默同理-化解敌人形象
4) 哀悼错误、庆祝进步-转化自责,创造成长模式
Day2 连结
1. 觉察你的沟通游戏
1) 量表自测 2) 小组练习 3) 小组讨论
2. 学习调整
1) 强化NVC 4要素
2) 沟通能力3-协问同理-化解冲突
3) 沟通能力4-自我表达-呈现内在力量
(1) 表达愤怒
(2) 愤怒处理4步骤
(3) 表达感谢
21天线上练习
每日微信群练习NVC觉察日志
21天神奇的设计，你会慢慢发现
1. EQ提升了~发生矛盾，可以不再那么”情绪化”。
2. 掌握深度”聆听”、在关系里更能互相理解。
3. 学会用慈悲的方式”表达”,表达内在的声音。
来自台湾,是ICF国际认证教练、国家二级心理咨询师,
2010年起从事生命教育讲师、NLP催眠治疗师、外企内训师以及商业培训师。
导师特点：专业、时尚、幽默、儒雅。
授课风格：呈现生动、启发深刻、体验强烈、效果明确。
擅长领域：人际沟通、情绪管理、压力释放。
主要课程：《NVC非暴力沟通》、《教练型领导力》、《EFT情绪释放技术》。
L女士：..产生了一种不知是从何而来的使自己变得更自信、更快乐的力量..
沟通障碍的销售员：..大量的同理练习,让我在很多时候不再那么烦恼了,与客户、同事的沟通更加的通畅..
大学生：..我学会客观理解、宽容分析..拥有更多的正能量..
国企HR：21天里,收获了平静,我比课程前开心了很多！
转型者：感谢Max让我与自己连结、与他人连结,正视自己的问题,更好的与身边的人沟通！
学习投入
2天完整课程(14小时) ：1280元
+赠Max教练约谈(1对1咨询) 60分钟：500元
本期推广价：1080元 (享1780元)
2人同行可再享88折
报名须知
为保证学习品质，每期仅招募15人~
课程时间：7/9、23 (六) / 10：00~18：00
地点：开课前通知
公开课
时间：7月2日 下午15：00-17:00
地点：幸福的小杂院儿
武侯祠大街266号 华达商城四楼 太平洋电影院隔壁
费用：50元/人 含场地茶水
报名方式
树舍Alice 电话微信同号 13882174115