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水里加上它喝3天,清肠刮油,不便秘!

2021-08-05 10:32:13

用山楂来泡水喝,既能瘦身又健胃消食。今天要说的是水里加上干山楂,喝3天,清肠刮油,不会便秘,吃多了也不会长胖。


1、饭后喝山楂水,可减肥


饭后半小时喝山楂水,能帮助消化。切记不要空腹喝,每天泡1-2次即可。

             

       ,低首垂眉地说道:“请主人吩咐,老奴我无不遵从!”    风小天点了点头吩咐道:“第一,老胡你必须认清楚,我给你下的禁制比那王都监下的禁制高明百倍,切不要以为我一转身便可以脱离我的掌控,如若胆敢反叛,我定然会让你尝到比之前痛苦百倍的刑罚!”    风小天说着,微微念动“心欲无痕”的控制法诀,,整个身体里面空荡荡的极其难受,赶紧连声说道:“主人,这个老奴自然省的,老奴万万不敢再和主人作对,还请主人一万个放心!”    风小天微微一笑,便再次念动法诀,,接着吩咐道:“我这禁制还有一个绝妙之处,便是你心中所想都会原原本本地被我知晓,比如你此刻便想着那王都监能不能帮你解开我的禁制,若有可能的话,便会前去告密,揭发我隐藏修为,这样既可以邀功请赏,也可以将我除去,我说的对也不对?,语气淡淡地说道。   ,如遭雷击,眼睛里全是不可置信的神色,他开始便曾听风小天说过这个禁制可以窥探自己的内心,却是有些不信,如今却是被风小天一语道破自己心中所想,哪里还能站得稳,双腿一软,“扑通”一声跪倒在风小天的身前,涕泪交加道:“主人,老奴一时鬼迷心窍,不知天高地厚,竟然想着算计主人你,实在是罪该万死,不敢狡辩,不敢老奴恳请主人能再给老奴一个机会,从今之后,老奴定然不敢再有丝毫的异心,一心为主人效劳,主人既然能够看穿老奴心理,还请主人明鉴!”    说着,,“咚咚”地磕了起来,他不敢动用仙灵之力护身,不多时,额头上便已经是血迹斑斑,地上的青石也很快便沾染上了殷红的血迹,他已然被风小天的手段吓坏了,心里确实不敢再存有一点点异心!   ,不欲太过苛刻,,刚刚臣服自己有异心也属正常,想必此番见识了自己的雷霆手段之后,不敢再有什么不利于自己的心思了吧!    想到这里,风小天和颜悦色地说道:“老胡不用如此,还是先站起身来,听我的吩咐!”   ,只是微微抬起头,满脸惶恐之色,可怜巴巴地说道:“老奴罪孽深重,不敢起来,便就跪在这里听主人您的训示即可!”   ,便也由得他去,接着吩咐道:“刚才说了一点,现在我说第二点,我混迹在这里做个挖矿的奴隶,却是也有我的谋划,这个须得秘密进行,不可让其他人知晓,所以,你和我的关系,从今往后,便只有你和我二人知晓,绝不容许第三个人知道,否则的话,我绝不手软,立即会置你于死地!”说到后边,风小天已然是疾言厉色!   ,以示知晓,接着又疑惑地问了一句:“那关长风、成啸林他们几人也不能知晓吗?”    “呃……他们几人也不能!”风小天沉吟了一下,回答道,虽说这几人现在来看和自己的关系不错,可是毕竟相交尚浅,还没有到完全信任的地步,在这非常的环境下,还是慎重一些为好!    “是,老奴知道了!,心里却是也有几分高兴,这样的话,自己起码还可以在关长风、成啸林、花袭衣三人面前摆出组长的架子,不至于太过丢人!   ,却是也不揭穿,继续说道:“所以,你我二人在外人面前,还须装作以前的样子,等到我完成我的事情的时候,我会恢复你的自由,若是有用到你的时候,我自然会用着禁制通知于你,到时候,你须得全力配合于我!”    “老奴记下了,不知主人还有什么吩咐?,接着问道。    “呵呵,没有其他的了,你须得好好采矿,可不要耽误了任务,若是有机会巴结上王都监,还需好好巴结,你越往上爬,对我的计划便越有利,你也便能更早些获得自由!”风小天接着说道。    “是,老奴一定会好好表现,争取早些得到王都监的赏识,也早早地助主人您完成谋划!,他本来还担心风小天不让自己以后和王都监套近乎呢,如此说来,自己除了认风小天为主,其他的并没有受到多大的影响,想到这里,!    “那就这样,我先告辞了,一个月后再见!”风小天说完,施施然地朝着洞外行去,,径直穿阵而去。    “恭顺主人!,看着风小天洒然而去的背影,心里面却是不敢有半点异心,只剩下了无比的敬畏。    而风小天回到了自己的洞中之后,那风小虎、风小龙、风小江三位却是正自热火朝天地忙活着,脚下正骨碌着几颗耀眼的白色仙石,一见风小天进来,风小虎、风小龙都赶紧围了过来,风小虎更是用爪子拨拉着地上的一颗仙石,那意思很明显是向风小天邀功,说这仙石是自己开采出来的!    而风小江也停下了手里的工作,却是不似风小虎和风小龙那般和风小天亲昵,只是垂手站立在一旁,恭声说道:“老大回来了?此行可顺利乎?”    “呵呵,还好,顺利交了差,而且还顺手收了一个奴才!”风小天呵呵一笑,。    风小江闻言顿时眼神一亮,高兴地说道:“嗯,主人有此绝妙的仙诀,逃出这个地方却是大有希望,!”风小天呵呵一笑说道:“嗯,小江所言甚是,有朝一日若是能用这心欲无痕将那王都监控制住,事情也许就好办多了,,不妨当做一招暗棋!”    “呵呵,老大言之有理!”风小江拱手说道,经过在释迦塔中四百多年的修炼,风小江的性子却是没有了往日的飞扬跋扈,变得沉稳了许多。    风小天接着说道:“你等几位也须得认真修炼,难得有释迦塔这等逆天宝物,再加上身处这仙石矿中,却是无比的机缘,你们几位是我在仙界之中最大的依仗,也是我最为信任的伙伴,可不能落后啊!”    “多谢老大信任,我等定然不会辜负老大期望!”风小江有些感动地说道,经过这么多日子的相处,风小江也了解了风小天的秉性,虽说自己当初是被迫认主,可是如今看起来却是没有什么不好!    而风小虎、风小龙也都是大点其头,虽然不能言语,可是却是听懂了风小天话中的意思,这些仙兽思想单纯,却是一旦认主,最为忠心不过!    便在此时,洞壁倏地现出一个洞口,风小甲的身子“哧溜”一声钻了出来,落在地上,冲着风小天点了点头,嘴一张,几颗洁白的下品仙石滴溜溜地骨碌出来!    “呵呵,还是小甲天赋异禀,采起仙石来,我们都不是对手啊!”风小天不由地赞叹道,这风小甲臻至地仙中期之后,这钻石头的本事却也是更强了几分。    风小甲自然听得懂这是主人的夸奖,顿时得意起来,又尖又小的脑袋仰了起来,一双圆溜溜眼睛里,也满是得意的神色!    而风小虎和风小龙却是一副惭愧的神色,看向风小甲的眼神也是充满了艳羡,恨不得也都披上一层厚厚的鳞甲,为主人钻进那岩壁之中,也去寻得那无数的仙石回来!    不过风小天接下来的话,却是使得风小甲顿时泄气起来。    “既然小甲这么厉害,便暂时不要进入释迦塔修炼去了,正好多采些仙石回来,小虎、小江、小龙则继续随我进释迦塔继续修炼!”风小天接着安排道,他已然看出,这仙界便和修真界一般,也是实力为尊,甚至这仙界更为不堪,随意捕捉仙人为奴为仆,所以在风小天眼中最重要的事情便是好好修炼,大力增强自己的实力,以便应对以后的突发情况!    风小虎、风小龙都是一阵欢呼,沉稳若风小江也是一阵莞尔,只有风小甲一阵颓然,很明显有着几分不乐意!    风小天连忙出言安慰道:“小甲也无须丧气,你的任务在我们中间却是最为重要,日后也是老大我手下第一功臣,老大绝不会亏待你的!”    风小甲闻言这才振奋起来,朝着风小天点了点头,意思便是听从了风小天的安排!    而风小天突然灵机一动,想起一事了来,自己曾经说过,飞升仙界之后,要在仙界建立起来逍遥宗,如今飞升仙界时间已然不短,可是由于种种事情,导致这件事情便就此搁浅了,如今乘此机会,不妨先将逍遥宗立了起来,虽说实力很是薄弱,可是终究会慢慢涨大的不是!    想到这里,风小天对着三只仙兽以及风小江说道:“当日我在修真界之时,便是逍遥宗的掌门人,为了修真界的逍遥宗弟子飞升之后,能有个落脚之处,我决定在仙界上再建逍遥宗,尔等便是我仙界逍遥宗的元老,,你等意下如何?”    风小江明白,虽然风小天如今根底浅薄,但是假以时日,在释迦塔的帮助下,定然会在仙界中崛起,自己能此时得到风小天的认可,,前途定然光明一片,闻言后,自然是高兴地说道:“多谢老大,啊不,是宗主,多谢宗主厚爱!小江我定然肝脑涂地,报效宗主大恩!”    风小龙、风小虎、风小甲虽然不能说话,但是也都一副兴高采烈的样子,!    风小天呵呵一笑接着说道:“既然如此,我逍遥宗便算是在仙界成立了,不过事急从权,现在是非常时刻,开派典礼只能以后再补了,如今当务之急还是大家尽快修炼,努力提升自己的实力,不然的话,我们这逍遥宗只怕成立没多久,便销声匿迹了!”    “宗主说的是!”风小江颔首道,风小龙、风小虎也是大点其头,深表同意!    而风小甲也知道自己目前的任务不是修炼,而是大量地开采仙石,便“吱吱”叫了两声,身子一扭,顿时钻入地下,已然又出去寻找仙石去了。    风小天也不多话,将地上的仙石一一捡起,便是自己离去的这半天功夫,风小虎、风小龙、风小江三位合起来开采出了五块下品仙石,而风小甲独自找回了七块,效率之快令人咋舌,而且风小天下个月的任务又提前完成了!    接下来,,,也没有什么对自己不利的想法,而且倒也勤奋,已然开始开采起仙石来了!    风小天暗暗点了点头,也不多话,将地上那十二块下品仙石都捡起之后,伸手将释迦塔召了出来,念动法诀,白光闪处,风小天、风小江、风小龙、风小虎便在原地消失不见,已然进了释迦塔之内进行修炼!    进入释迦塔之后,风小江几位各自回到了之前选定的地方开始修炼,风小天则是又回到了当初的浣溪之畔,却是发现那浣溪干涸的河道里已然有了丝丝的水迹,心里暗暗欣喜,看来这浣溪果然能够自我恢复,只是需要的时间似乎太长了一点。    而接下来,风小天自然是心无旁骛,开始了新一轮的修炼。    修仙无岁月,等到风小灵提醒外界又是一个月要到了的时候,风小天已然又在这释迦塔中修行了八百多年,而且识海中的元灵珠已然再次分裂,成了八颗,分别占据着风小天浩渺识海的一个角落,至此,风小天已然是正式踏入了灵仙初期,而那十二块下品仙石,自然也都化为一堆粉末,散落在身前!    风小天起身之后,活动了一下身体,感受了一会儿力量再次提升的奇妙感受,抬头朝着虚空,向风小灵问道:“小灵,这下品仙石蕴含的仙灵之气终究还是少了些,虽然比从空气中直接摄取仙灵之气快上数十倍,但是依旧还是跟不上我修炼的速度啊!小灵可有什么好的法诀,可以让我以灵仙初期的实力,吸取那中品仙石的灵气啊!”    “傻主人,你可还真是贪得无厌啊,这中品仙石中的力量甚为恐怖,非臻至灵仙后期根本无法将那么磅礴的力量镇住,并为自己所用,主人你还是收回这个心思吧,好在你现在已经是灵仙初期,离那灵仙后期已然不远,在释迦塔中再修炼几千年便可以达到了!”风小灵闻言却是再次将风小天定性为“傻主人”,教导道。    “哦!既然如此,我也就不贪心了!”风小天也不失望,毕竟自己这般修行速度,比之大部分仙人已然快了不知道多少倍,、花袭衣、关长风、成啸林四人,虽说当初在修真界时,无一不是一时霸主,但是此刻想必依旧在地仙初期上打转转,而自己则是比之幸运多了!    “对了,小灵,我如今已然臻至灵仙初期,是不是可以再进释迦塔的第六层了啊?”风小天突然想到这一点,不禁满怀期待地问道,这五层之内便有浣溪这等洗精伐髓、脱胎换骨的好所在,想必那释迦塔的六层更为不凡吧!    “傻主人啊,刚才还说自己不贪心,如今便又立即眼巴巴地想进入下一层了!嘿嘿,下一层必须得天仙修为才可进入,你呀,还差得远呢?”风小灵当头浇了风小天一盆凉水,打击道。    “呃……需要天仙修为啊?这个看来还得多加修炼才是啊!”风小天有些黯然地说道。    风小灵见自家主人有几分颓唐,却是又出言安慰道:“主人你也不用烦恼,到达天仙境界之后,在这仙界之中,你也可以勉强自保了,毕竟这仙界之中,臻至真仙之后,便要体悟天心,很少有真仙及以上的仙人出来招摇,而且,等你到达天仙之后,进入六层空间,小灵还有一份大礼相送,定然不会教主人你失望!”    “呃?大礼相送?嘿嘿,比之浣溪如何?”风小天一愣,进而欣喜地问道。    “嘿嘿,比浣溪却是又强上不少,会是主人你的一大助力,不过如今却是先容小灵我卖个关子,主人你还是要好好修炼才是啊!”风小灵却是故弄玄虚道。    “好,好,主人我记下了,哈哈!那我先出塔交差去了!”风小天哈哈一笑,身子已然在原地上消失不见,接下来,却是再次出现在自己挖开的矿道内! 风小天的身形甫一出现在矿道中,便被矿道中一大堆的仙石将目光吸引住了,只见在矿道中间,堆了一小堆的仙石,更为让风小天惊喜的是,那仙石中间竟然闪耀着几丝幽蓝色的光芒,看来是里面又有中品仙石出现了!    风小天一个闪身来到那堆仙石面前,蹲下身来,开始清点仙石数量,一共是一百二十四块下品仙石,八块中品仙石,而在这堆仙石的最下面,却是静静地躺着一块血红色的仙石!    “上品仙石?”风小天霍然一惊,惊喜地将那块血红色的上品仙石拿了起来,托在手中仔细地观察。    只见这颗上品仙石,通身上下一片晶莹,血红色的光芒微微射出,将风小天的掌心都衬得一片红色,风小天的神识完全可以感受到这颗上品仙石中蕴含着的无比恐怖的能量。    “那王都监说过,这一块上品仙石可以抵得上一万多块下品仙石,依我看,王都监所言也尽不实,这上品仙石中所蕴含的能量,估计一万块下品仙石也远远不及,可惜我的修为尚浅,莫说是这上品仙石,便是那中品仙石还不能吸收,若是给王都监交上去,便可一百年不用再交差啊!”风小天把玩着这块血红色的上品仙石,心里暗忖道。    不过风小天想归想,他可没真想将上品仙石交了上去,傻子也能看出来,这上品仙石在仙界中珍贵逾常,虽说可以省却百年交差之功,可是每月还须得到王都监处去点卯,假意接受王都监解开禁制,也还甚是麻烦,反正自己也不缺仙石,还不如自己悄悄留着,供自己以后使用呢,而且莫说是这珍贵的上品仙石了,便是这对于自己已属平常的中品仙石也不能交出去,自己就拿这些下品仙石来交差吧!    风小天想着,很快便将地上的仙石都一并收入了释迦塔中,只留下十五颗下品仙石揣在了怀中,,便也不再拖延,越过自己布下的十来道阵法,缓步朝着洞外走去。    一出洞外,、花袭衣、成啸林、关长风四人已然都已经出来了,看四人的脸色,都是一副喜滋滋的模样,想必都已经是满载而归,这个月的任务看来又没什么问题了,而风小天也暗暗将多余的五颗下品仙石收回了释迦塔中,原本这五颗仙石是他准备看谁仙石不足,帮衬帮衬别人的,现在看样子却是不必了!    关长风一见风小天出来,便急急迎了上去问道:“风老弟,你总算是出来了,那曹护卫刚才已然在洞口吆喝了一声,让咱们一会儿便出去呢,你的任务开始完成了?不足的话,老哥我这个月挖出了十五颗下品仙石,多出不少呢!”    风小天知道这位关老哥是真心的关心自己,便笑了笑说道:“多谢关老哥挂怀,小弟这番正好凑足了十块,倒是可以交差了!”    “哦,如此甚好,下个月若是不足尽管和老哥我开口!”关长风松了一口气,放心地说道。   ,他正害怕若是风小天没有采够仙石的话,向自己开口索要,自己虽然只有十二块,可是限于二人的主仆关系,却是没有办法拒绝,那自己恐怕就要承受皮肉之苦了!   ,,,却是变得阴森了许多,也不敢说什么,只是也讪然地笑了笑,而由于他站在最外面,其他几人却是没有发现他的异状。    风小天则是转向成啸林和花袭衣问道:“成大哥和花大妹子大概收获不小吧?”    成啸林见风小天将自己和花袭衣放在一起问,却是脸色一红,正要作答,花袭衣却是快人快语,抢在成啸林前面说道:“你大姐我任务却是又没有完成,只采了九颗,幸好有成大哥帮忙,我二人也是堪堪够了!”说起那“成大哥”的语气中尽显亲昵,好似二人便已经是一家人了。   ,正要出言讥讽,却是看了看风小天,没敢出言,暗暗冷哼了一声便作罢!    “哦,那恭喜花大姐有成大哥这样的大丈夫每每英雄救美啊!”风小天采到了上品仙石,心情极好,见花袭衣那一副幸福小女人的模样,便出言打趣道。    花袭衣虽然极为大方,对成啸林的好感也丝毫不加掩饰,可是风小天如此干脆地说出,还是有些赧然,宜嗔宜喜地瞄了成啸林一眼,却是抿嘴一笑,不再言语!    而成啸林则是脸色红涨,犹如猪肝,有心辩解,却是不知道该怎么说才好,便只好也装聋作哑,不再说话。    风小天一看这两位情状,自然心领神会,也不再开玩笑,:“一月不见,胡组长大人风采依旧啊!”   ,风小天虽然吩咐让他在别人面前一切照旧,不要露出破绽,可是他一月前被风小天折磨得死去活来,弄得他一见到风小天便心慌意乱,哪里还能如以前那般倨傲,闻及风小天发问,立即一躬身子,带着几分谦恭地说道:“多谢主……啊,呃……风老弟垂问,老……呃……那个本组长还好,勉强总算是完成了任务,还多出两块下品仙石,风老弟若是有意的话,这两块仙石还请风老弟笑纳!”   ,花袭衣、关长风、成啸林三人闻言却是目瞪口呆,,一副不认识的样子,,变得如此通情达理,也不对啊,刚才风老弟没有出来的时候,和自己几人依然是一副趾高气昂的样子啊,难不成是风老弟这边的问题?三人又将疑惑的目光投向了风小天!    

    


虽然山楂水有较好的瘦身功效,但胃酸过多,经常胃不适的人不宜多喝。


2、常饮山楂茶


单一食物的效果,已经无法满足人们养生的需求。


多种材料的搭配,更有效发挥其作用,比如山楂茶,它的制作材料是山楂500克、干荷叶200克、薏苡仁200克、甘草100克。



将以上的几个配料研磨成粉,按照等量的份,分别放入十个小包里,每天可取其中一包作为饮品,沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。水尽量多些,不要为追求口感而喝太浓的茶。


3、山楂银菊饮品


菊花和金银花都有清脂的功效。


山楂银菊茶能降脂、降压,其中山楂能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用。可准备山楂、银花、菊花各10克。



在进行泡茶时,人们为方便起见,会将材料切成片状,但还是无法将材料本身完全侵泡开来。而对于山楂银菊,可将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。


4、如何泡山楂



冲泡山楂时,应根据放入山楂的数量倒入一定的开水,开水温度最好在80度左右比较好。一般8-10片山楂干倒入400-500ML开水。加水太少山楂不出味,太多口感过酸,不太好喝了。


当泡了几次山楂后,如果山楂发白了,说明山楂已经泡的够数了,应该及时丢弃山楂换新的,再喝没味了,也没有功效了。


5、如何挑选好的干山楂


选择干山楂时,尽量选择颜色亮一些的比较好,颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。


在超市买山楂时,还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体,尽量选择散装的山楂,这样自己能有选择的挑拣一些。

本文来源:养生中国

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