35周岁生日那天，我上青城山参加两日易筋经闭关营，大概是上苍眷顾我过生日，最后上山的我恰好和景华先生同房，初见便畅谈至深夜。两日闭关，借着青城宝地，并没睡多少觉的情况下气血通达精神足，呼吸的深度也从稳定了很多年的脐上推进到了丹田，让我很集中的领略了华夏道统瑰宝的魅力。后来自然每周三雷打不动的跟着贾老师练功，易筋经也就渐渐融入了我的身体，这种感受就是古人那种天恩浩荡。
贾景华先生接下来会常驻成都许久，他身负的易筋经就也能因此泽被天府。王彻想借此文讲讲不易理解和入手的华夏道统，全真新贵的易筋经就是其颇为典型的代表，贾景华先生则是此中遗民。
易筋经是什么?
易筋经很出名，在金庸武侠小说里，这是让人脱胎换骨武功高强的少林绝学，金庸作品里有关易筋经的故事就是根据真实存在的易筋经写就的传奇。易筋经确实是传奇，来历便已不凡，相传为达摩祖师所创，所以如今和少林寺沾亲带故。不过易筋经的修炼和如今几大宗派的修证关系基本为零，反倒是在理论上和操作上都能够和道教主流的修炼无缝对接。这就要追溯到几百年前三教合流的大趋势，儒家的理学心学是吸收了的儒家，道教的全真教改革则走的更远。全真教一方面在丹道修行上从道教内部解读吸收并建立了化的丹道体系，另一方面则主动尊佛抑道托佛言道。西游记是这个运动的文学和神学，易筋经则是其实践方法。丘处机托玄奘，紫凝道人托达摩。
都市健身:易筋经、瑜伽、太极拳
道教历来倡导性命双修，这其中的修命，主要实践就是健身。在科学和商业主导下的今天，道教瑰宝可能再次绽放的前提就在于它首先是一种健身和一种医学。作为健身方法，易筋经的效果和宗旨有很多与西方式健身一致的地方，同样强调呼吸的自然延长，体态导向体脂率优化的瘦长身形，重视有氧运动的自然环境。但是，易筋经作为华夏道统新贵，与西方式的主流健身之间仍然有着如同中医和西医间的差异。从这个角度来看，易筋经类似于瑜伽，在身体动作产生的锻炼之外，都蕴含着一个系统在起作用，通过健身与更宏大的文化传统相关联。瑜伽能够通向更加深邃系统的印度教瑜伽修行、密宗和灵修，易筋经则通向全真正硕的丹道。从今天瑜伽的流行可见，当代中国女性对于有内蕴的健身方式颇为敏感，道统普传已经有了根基，正等待着可堪道器的燎原星火。
跟瑜伽比起来，太极拳和易筋经系出同源，也更流行，只可惜已经形成了两种不良印象，一是隶属于老年人寄托的娱乐、约等于广场舞，二是作为武术沦为笑柄。当初丘处机、张三丰两位祖师各自创立太极拳的时候，本是作为内丹修炼的外功，用一套敬天礼地的礼仪来参天地之化育。后来明末清初时候太极拳从道教秘传变成了民间武术，大家都能接触到练到，今天已是全民体操，却也因此断了和道统阶梯的联系。马云的《功守道》，直接暴露了这条道路的单薄。
易筋经功效：细水长流调身心
易筋经属于道教修炼的养生功，它能获得武侠小说中的那种传说地位，基本的原因就在于功效良好。易筋经基于《黄帝内经》所缘起的经络理论，能助人逐步达到独立守神、肌肉若一的境界。其独特的运动形式，可使肌肉、筋骨在动势柔、缓、轻、慢的活动中，使肌肉、韧带富有弹性，收缩和舒张能力增强，从而使其营养得到改善。增益都市工作最易出问题的肩颈腰椎功能方面，可谓效果迅猛。同时，使全身经络、气血通畅，五脏六腑调和，精神充沛，生命力旺盛。加之锻炼基本没有场地、时间上的限制，一米方圆、几分钟时间就可以习练一式，相对来说更容易坚持住。
易筋经对筋骨脏腑的吐纳锻炼产生了另一个心理协调功能，那就是增强情绪的韧性。在心理机能方面，人与人之间的差异很大，心理健康的重要指标就是情绪能力的稳定性。人的情绪体验中心在胃后部的腹腔丛即太阳神经丛，易筋经整体的抻筋拔骨方面的训练不断刺激、舒展着太阳神经丛，使得身体的生理情绪中心得以强化。而易筋经针对五脏的气息调整则依据同出一脉的中医五脏配五情，在长久习练中稳固各种情绪的品质。在心理功能方面，易筋经可谓是毫无副作用的精神类药品。
易筋经深蕴：修仙起步
易筋经还有更深的蕴含，那就是其与古老道统的关联。如今玄幻小说里修仙已经成了青少年的时尚，文学中修仙的主要成果展现为武力值。真实的修仙之路与武力值一般无关，除了上古剑仙可能曾经量产武林高手，这几百年的道统中战斗力其实是私人爱好。全真教改革后，丹道修炼成为道教宗门，炼化身心延年益寿便是实实在在的修仙路。易筋经作为一个系统功法，蕴含着丹道入手阶段的方方面面，可谓筑基阶段的最佳选择。人生在世，都市的欲望之路和古典的仙佛之路本来南辕北辙，本来就万中无一的修仙进阶可能会更加渺茫。但易筋经的动静相继恰好居于两条道路之间，日久功深，便可在新时代的生活中为另一个世界的阶梯埋下种子。
更实在也必然可以因易筋经入道之处在于，我们能够因此而体验天人合一与自然交流的道家千古遗风。庄子的《逍遥游》传唱两千年，又有几人能生活在这种体验里？日月山海树，与自然交流的主要对象都需要在“气”的层面实现交流方为相应，而“气”并非客观科学的存在，而是要在修炼中证得的一种果位。易筋经就是实现这种交流的一种手段，很可能还是道教中最稳健的手段。
人能弘道，非道弘人。古时候修道往往要秘传，就在于道统中的许多功夫都有一种贵族特征，只有有相关根器的人才能习得。学习易筋经属于普传，基本的健身之道人人能学，而为师的要求则要高些，当能展现易筋经的道统神韵。贾景华先生便是此人。修道必然炼气，气具有很强的催眠效果，景华先生气机充沛、功夫精湛，起步阶段紧跟师教借其气场有事半功倍的效果。
景华先生是易筋经的传人，更是华夏绵长道统的遗民，只有回归精神故土才能从祖先血脉中找到自己的存在。所以，他在北京香山这个奇人异事荟萃之地生活修炼了多年，已经使易筋经功法渗透骨髓，甚至互为表里。加之他还是东密和全真丹道的门人，他的易筋经就更具有扩展性，乃至仙佛合宗气象。
时间：
每周四晚上19:30~21:30
贾老师在最文艺的三郎书屋滚动教学
（不定期于青城山、峨眉山举行周末户外集训）
学费：
1600元（6节课）
初体验免费
复训每人30元
地址：
成都市武侯区火车南站西路英联国际11楼尚慕牙科
三郎书屋
报名电话：
17760428341 贾老师
报名微信：
jiajinming7889
关注我们 1.在微信公众号搜索“心灵分析国学” 2.长按左图识别二维码 3.点击右上角查看公众号 |
合作留言 搜索微信号：xinlingfenxiguoxue
|换个视角看人生|