那些消耗掉的气血,都可以补回来:合自然紫凝易筋经初级班5月招募

    什么，你还不太了解紫凝易筋经？没关系，继续阅读，我们为你划好了各种重点：

伟大的生命著作《黄帝内经》说：上古之人，形与神俱，终其天年。它揭示了一个秘密：

每个人都可以活得又健康，又快乐，又长寿。

其中，经络起了重要作用：

“经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”

它作为生命能量的通道，连接着五脏六腑，四肢百骸，与人类的疾病和衰老有极大关联，是重要的生命线。

从调经络下手，再辅以良好的生活方式，是中国人流传千年的养生法，现在看来在全球也是非常领先。

中国人一直很重视运动，并且有很有智慧的运动方式：导引术，就是通过安全低能耗的模式，用合乎自然的巧妙动作去调整经络，同时又不会受伤损耗，使人体的能量均衡流通，达到延年益寿的美妙效果。

道家南宗的秘法紫凝易筋经，就是凝聚了上古道家高人智慧，历代口口相传的高级导引术。

通过巧妙的方法，对经络进行高效有益的调整，达到流通气血，调和阴阳的作用。

用人体自身强大的力量将疾病和衰老因子消弭于无形。

重要的是，坚持练习紫凝易筋经还有培补元气的作用，使人精神焕发，达到逆生长的年轻态。

紫凝易筋经源于道教南宗祖庭天台山桐柏宫，北宋年间，，为后世历代修行者所仰慕推崇，产生了巨大影响。紫凝易筋经一直是桐柏宫养生修炼的核心功法，直到最近才公布于世。

由于易筋经创于上古时期，年代比太极拳要早很多，是非常接近大道本源的功法，风格质朴简约，动作要而不繁，对场地几乎没有任何要求，同时又安全有效，这些特点非常适合我们现代人的需求，在你一天忙碌的工作之余，练练易筋经，给自己好好充个电。

易筋经能改善身体状况，效果无疑是显著的，据很多同学反馈：只要坚持练习，亚健康的不少问题都可以得到缓解甚至解决。更奇妙的是，练功后，很多同学的心态更加平和，舒缓，不再焦虑紧张，面对工作和生活的压力也觉得游刃有余。《道德经》曾言：“修之于身，其德乃真”，中国文化的切入点就是修身，进而去把握生命的核心价值，通过练功，来体悟中国文化的美妙，真实地用去感受阴阳、虚实、为而不恃，善利万物而不争等活泼的生命状态，年轻清澈的身心将不再是个梦想。

练习易筋经对身心有独特的好处，并不是增加肌肉或者马甲线这样有形的标准，而是让我们成为一个正常的人，一个身体高度协调统一，通泰灵活，气血充足的状态，也是每个人年轻时都有的样子，这就是逆生长的效果。