完美主义都是强迫型人格？｜白话儿童心理学6.
2020-09-18 16:38:09
前两期我们聊了孩子0－18个月的依恋期没有得到依恋满足而容易形成的依恋型人格，和18个月－3岁的探索期没有得到探索自由，而容易形成的回避型人格。今天我们聊聊3-7岁的自我确认和能力形成期和相对应的强迫型人格。强迫型人格特点是过分追求完美、精确，容易把冲突理智化，具有强烈的自制心理和自控行为。行为上过分循规蹈矩，要求按部就班。有强烈的不安全感，对批评过分敏感，在情绪表现方面过分克制，不苟言笑，缺乏幽默感，心情总是轻松不下来，缺乏灵活应变能力。3-7岁的孩子越来越独立，父母对他们的期待也越来越高，也就到了强迫型人格形成的高发期。这个时期的孩子开始体验到了一个新的现实世界，他想要知道自己作为一个独立的人和周围世界的关系究竟是怎样的。通常从4岁开始，孩子试图确定自己对外界世界的影响，看看自己的能力所能达到的范围和极限。他们喜欢尝试自己去完成一些事情，取得一些成果，甚至会故意参与某项竞争，归根到底是为了证明自己的价值，现实自己的能力。这个时期儿童通常会产生一种对失败的恐惧，有些父母对孩子的努力尝试和刻意表现不是给与持续的鼓励和强化，他们害怕孩子得到过多的奖励表扬变的容易骄傲自满，不希望孩子为了一个小小的成就而沾沾自喜。经常出现的情景就是：孩子拿着一张98分的试卷一脸高兴的拿给父母看，父母一脸不满意的说：“为什么不是100分？”；孩子兴高采烈的跟父母转述老师说我今天练琴进步了好多，父母总会不屑的回答：“这点进步算什么？你距离大师级的水平还差着远呢，继续努力吧！”；“虽然你数学成绩很好，英语学的也不错，但是你作文写的太烂了，以后可怎么办呢？！”你看，父母的眼中的孩子永远是“差劲”的，不够优秀的，离标准还差很远的，有缺点的。“我永远对你不满意，不认可，你永远不够好！所以你不配得到我的爱！”这种对孩子潜移默化的心理暗示，像一把利剑一样，一生都高悬在孩子的头上。让他们时刻都不得安宁，不能放松，不能从内心认可和欣赏自己，永远不能“知足常乐”，严重者就会形成“强迫型人格”强迫型人格的孩子长大后，有些会成为一个狂热的竞争者。他们追求事业成功，轻视弱者，缺乏同情心。他们总是对自己和周围的人有着极高的要求，常指责别人不努力，不优秀。他们做人的标准是不失败，不犯错，永远在竞争中追求更大的成功。因为他们深信：“如果我是最优秀的，就会得到爱。”正是源于幼年时期，父母对自己的成就永不满足，从不赞许。即使偶尔表扬，之后又会马上提出更高的要求，永远不接纳和欣赏当下孩子的状态和成绩。另一部分孩子长大后不会是外显性狂热竞争爱好者，变成很多人口中的“完美主义”。其实也源于父母随时随地对孩子一切不良表现的批评、指责、否定和拒绝，结果孩子的心理安全感就没能建立起来。完美主义同样为自己和他人的行为设置极高的标准，同时无法接受自己外表，工作，学业或者家庭生活中出现的失误或缺陷。他们做什么事情都会深思熟虑，渴望最完满的结果。其实是内心深处对自己缺乏自信，老是觉得自己做的不够好，离内心的标准还差很远。有些事情可能怎么努力都达不到，所以经常内心无比沮丧，无比自卑。其实他们有时候心里也明白，我已经尽力了，结果已经很好了。可是这种强迫自己达到更高标准的念头已经深入骨髓，让人无时无刻不战战兢兢，不能有丝毫的放松，于是永远在追求更好的自己，更高的标准。有时经常有种深深的疲惫和无力感，不能敞开心扉的享受自己的人生。强迫型人格做为一个悲观的完美主义者，是最不容易看到自己优点的一群人。其实，他们具备特别多的优点和天赋，是人群中最引人注目的一类。他们自律性很强、善于控制情感，意志坚定的人，一旦树立长远的目标，就会一丝不苟、心无旁骛地去完成，不容易被外界诱惑，被别人左右。他们喜欢透过表象挖掘事物的本质，总能发现别人发现不了的问题，并能找到根本的解决办法。他们勤奋，执着和高标准的去完成一件事，常常收获很出色的结果，但是永不会满足和停滞不前。这个世界正是靠这样人格特质的人去推动和创造的。无论是“强迫症”还是“完美主义”，不要把你敏锐的洞察力用在发掘自己和他人的缺点上哦～也不要因为别人做事达不到你的高标准而大包大揽，尤其是对你的孩子。 另外，由于你的追求卓越，常常得到别人表扬，别忘了说声“谢谢”哈！