toppic
当前位置: 首页> 修真小说> 怎样才能把粥煮黏稠,教你6个小窍门

怎样才能把粥煮黏稠,教你6个小窍门

2020-11-23 16:26:01



点击“大众养生网”,

 更多养生精彩内容,让你的身体生机勃发


粥是中国老百姓最喜欢的食品之一。味道鲜美,营养丰富。喝粥既能滋养肠胃,又能滋润肌肤,既不会增加消化系统的负担,又不会导致身体肥胖,是现代人生活中不可缺少的一部分。下面的6种方法能让你把粥煮开花。

1、煮粥前先将米冷冻一晚

把米洗净打湿,放在冰箱冷冻层冻一夜,再拿出来熬粥,十几分钟后就很稠了。平时可多冻一些米放在冰箱里,想喝粥时拿出需要的分量煮即可。

2、巧用剩米饭

用隔夜米饭熬粥,又快又好!方法是将隔夜米饭用冷水淘洗一遍,然后加入足量水,滴几滴油(目的是帮助乳化),再用中大火熬煮十来分钟就粘稠了。

3、砂锅里放一个瓷勺

熬粥一定要用砂锅。淘完米,开火煲粥之前,在砂锅里放一个瓷勺。这样在熬粥过程中,瓷勺会在锅底震动,让粥米更加绵绸,还能防止糊锅。

4、加燕麦香滑无比

煮粥时加上一两勺燕麦片,粥会变得超级绵绸,而且煮好后,几乎看不见燕麦片,全化在粥里了。杂粮粥同样适用。

5、加糯米、少许食用油

将东北大米、糯米、粘米(2:1:1)洗好,用油和少许盐拌匀,静置到水开后放入锅中,慢慢煲粥即可。还可以加山药、红薯、小米、玉米糁等淀粉含量高的食材,增加糊化作用,粥更容易绵绸。

6、煮粥时不停搅拌

大米浸泡40分钟以上,水开后将米下锅,水再次烧开后转中火煮至米汤白稀,火调小保持粥沸腾翻滚,用勺子不停搅拌至粥浓稠。这种方法煮出的粥口感细腻无渣。


公众号ID:cndzys_com

大众养生网,每天提供最专业养生知识,每篇分享最贴切的健康导。


公众号ID: fukebinggonghao

10年专业妇科医生在线解答,每天发布女性健康知识


公众号:大米女性健康

女性身边的健康管家,您要了解的我们这都有。

点击“阅读原文”



友情链接