影片看爽了？小心哟，你的心脏变糟了！

而这已经被美国的一项研究所发现，研究人员称看喜剧片有益心脏健康，而看恐怖片或战争片则有损心脏健康。

在这项新研究中，研究人员让受试者分别在第一天和第二天观看喜剧片《我为玛丽狂》的片段和战争片《拯救大兵瑞恩》开头一部分特令人压抑的片段。经过对参试者血管变化情况的对比，分析不同影片对心脏健康影响的差异。结果发现，参试者在观看喜剧片和恐怖片时，其血管直径竟相差30%—50%，直接导致血流的改变。

研究者们还发现，人们在观看喜剧片的时候，心情放松，会不时地忍俊不禁或捧腹大笑，使得血管扩张，血流量增大。大笑之后，血管内皮的明显变化与有氧运动或服用他汀类药物之后非常相似。这表明看喜剧片对心脏的好处堪比有氧运动或他汀类药物。

但是，当参试者观看恐怖片或战争片的时候，其血管壁会发生不利健康的收缩，进而是血流量降低。这一结果证实了早期多项研究得出的“心理压力与血管变窄之间存在关联性”的结论。

所以，如果你想利用恐怖片爽一把的话，可得问一下你的心脏，看看它愿意不愿意。

有些人，平时生活中什么事情都没有，突然遇到一个躯体或心理应激，就出现了心肌缺血，表现为心肌梗死样改变，甚至导致心衰，但冠脉造影检查发现没事。他们所患的就是应激性心肌病。对他们来说，看过于激烈的电影很有可能会出现心律失常，甚至突发心脏病。

对于冠心病的患者来说，看到电影紧张处，体内肾上腺素会大幅上升，引起交感神经兴奋，血管收缩，导致心肌供血不足，有些人会出现心肌缺血，如若心肌收缩力降低，可能引起或加重心功能不全。高血压患者看激烈的画面容易受到刺激，血压会显著升高。而且对于心脏病患者来说，噪音也是一种精神刺激，会引起应激反应，导致体内激素系统分泌紊乱，而电影院的噪音尤为强烈，对于他们来说很不适宜。

现在的电影大多在一个半小时左右，加上片头广告和等待时间，人们往往在电影院里一坐就是两个多小时。为了不错过精彩镜头，很多人有了尿意也硬憋着，这也会增强应激反应。电影院的另一个问题在于，环境密闭，空气流通不好。正常人待久了都会觉得憋闷，心功能差者就更容易出现供氧不足，从而引起心肌缺血和血压应激性上升。

对于喜欢看电影的人来说，既要严防突然的恐怖镜头剌激，又要避免过多过久的恐怖剌激对身心带来的渐进的危害。患有心脑血管疾病的病人，神经质或心理素质较差者、青少年等，最好尽量少看或不看，以免产生心理上的阴影或意外的发生。如果出现了心跳加速、心慌等症状，要尽量让自己放松，做深呼吸等动作来缓解，最好能迅速离开影院，转到较为安静、通风的地方休息。若症状得不到有效控制，建议到医院检查一下。

最后提醒大家，在片的时候，我们要以娱乐的心态去观赏，提醒自己将恐怖剧情于现实分开。可以根据自己的情况选择看与不看，或在观看前做好心理准备。如遇上恐怖或暴力镜头可暂闭上眼睛，以减少传入大脑的剌激。