在南一环邓州物流信息港附近，一辆3路公交车竟然“自寻短见”！【第523期】

        正值盛夏，驾驶员疲劳驾驶现象逐渐增多，极易引发道路交通事故。

        民警提醒，疲劳驾驶容易发生在午后、深夜和凌晨时段。司机出车前一定要休息好，尽量避免在自己习惯睡眠的时间段开车；司机连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上，夜间需要长时间行车的，至少应由两人轮流驾驶，每人的连续驾驶时间尽量控制在2个小时以内；开车过程中感到困意，应就近将车辆驶入服务区或驶出收费站外停车休息。

　　◆驾驶员朋友可在车内适当地准备清凉油、藿香正气水等驱乏解暑的药品，用清凉空气或冷水刺激面部、喝一杯热茶或热咖啡、吃或喝一些酸或辣的刺激食物、到驾驶室外活动肢体、收听轻音乐、作弯腰动作、进行深呼吸、用双手以适当的力度拍打头部等。

　　◆但这些方法只能是暂时缓解您的疲劳感，并不能从根本上解除疲劳。睡眠是缓解疲劳、恢复清醒最可靠、最有效的唯一方法。

　　◆如果困意来袭，应及早将车辆驶入服务区，或者就近驶出收费站并停车休息，养足精神后再继续驾驶车辆，利己利人。