胡跑胡说第24篇——跑步和时间管理
2017-12-02 11:56:58
常常有创业者朋友说，咱们在创业，那么忙怎么会有时间跑步呢？说实话刚开始我没想那么多，只是想改变现状，拔脚就跑。如果现在非要总结的话，我自己的理解。第一、跑步是重要非紧急的事。创业者忙里忙外，争分夺秒，恨不得一天当成两天用，我自己在跑步以前的大部分时间都是这样的状态。但是身体是“1”，其他都是“0”，透支了身体以后，自己都照顾不好，怎么能照顾家人，团队和客户呢？第二、我们每天被大小事情填满着，容易形成稀缺心态，导致越来越忙，心情心态很难在最佳状态，跑步的过程可以把这些不好的东西释放出去，清空了带宽以后可以重新装上新的重要的东西。有一本书“稀缺”讲的就是这些。第三、跑步以后需要重新规划时间，因为我不想把跑步变成一种刻意要做的事情，因为成本太高，负担太重的事情很难持久。所以大部分时间我选择了晨跑，以前是晚上熬夜，8点以后起床，为了要晨跑就得调整到7点或者6点半甚至6点起床，跑完步然后上班去。为了简单化我把跑步和刷牙的流程绑在一起，每天跑步每天刷牙，慢慢形成了新习惯。跑步同时消耗了体力，晚上12点前很容易就睡着了，也改了以前熬夜的习惯。第四、为了省出时间，就得重新审视自己每天的时间表，研究时间都去哪儿了？然后发现以前很多时间都在做团队都能承担的工作，这样自己花了时间还影响了团队的成长。而真正市场和客户需要我们做的，公司当前和未来发展阶段需要做的核心工作，因为缺乏勇气稀缺时间反而导致拖延面对。发现这一点后就得重新安排时间多做重要的事情。第五、最后最重要的一点还是家人的支持，合伙人和团队的承担，让我更有时间和精力来做重要的事情。跑步改善自己的身体的同时提升了精神面貌，互联网时代，企业也需要在茫茫大海中，提升自己的气质和品质，如果团队是“里子”最好客户服务，企业也需要“面子”，不断向外传播，为企业代言，吸引志同道合的人一起来做一番未来一定会发生的，对客户有价值的，激动人心的事业。