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今日小雪:除了穿秋裤外,还要多吃点肉

2018-04-20 02:38:34

11月22日是24节气中的小雪,进入该节气,气温下降,逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。以此,提醒人们该御寒保暖了。


气象学上连续5天日平均温度低于10℃

为入冬的标准

目前全省都在向着冬季迈进

常年全省都在11月下旬陆续入冬


虽然我们江苏人过冬

靠的是一身正气

但这个时候

还是老老实实地穿上棉毛裤吧


因为医生说了

 不穿秋裤你会变胖的


台州市中心医院中西医结合科副主任医师卢薇:


从中医理论来讲,寒冷伤了人的阳气,阳气虚了之后,代谢能力就下降了,为了御寒堆积起来的脂肪不能及时代谢出去,就会存留下来,所以,才有“十个胖子九个虚”的说法。


人的适应能力非常强,当气温过于寒冷时,腿部为了自我御寒,就会将脂肪堆积起来,皮肤逐渐变厚,汗毛会变长、变粗。





原来,棉毛裤不仅能让你御寒

还能让你不!变!胖!



小雪还有什么习俗?



 刨汤肉  “小雪杀猪,大雪宰羊。”许多地方每到小雪、大雪两个节气,村民们便开始杀猪宰羊准备年货。无论哪家宰畜,邻居、亲朋都要过来帮忙。杀了猪,东家要做一锅猪烩菜,再配上米饭、小菜,略备薄酒,邀请四邻。


晒鱼干 小雪时,农家开始用土法贮存蔬菜;渔民们开始晒鱼干、储存干粮。


防上火 天冷穿的严实,易生内火。可多吃白菜、菠菜、白萝卜降火。


做腊肠 小雪后气温下降,天气变干燥,是加工腊肉的好时候。可以开始动手灌香肠了!


吃糍粑 农历十月有吃糍粑的习俗。糍粑口感软糯,香煎蘸糖是最普遍也最经典的吃法。


劝君穿着秋裤走,

冷空气来袭不会抖!


除了秋裤,这些也不能少:


来源:江苏新闻(jstvjsxw)、健康时报(jksb2013


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