H5 | 抑郁吗？不妨试试艺术疗法

2023-05-25 17:04:50

如果你有抑郁症

不妨试试艺术疗法

导读

抑郁是一种不愉快的情绪体验，有这样情绪的人比普通人更容易得抑郁症。抑郁的核心症状是“丧失感”，如持续数月的兴趣、动机、生活的期望、自我价值、自信心、欲望的丧失等。这与积极心理学中的“充盈感”形成鲜明对比。

艺术疗法最妙的地方就在于，每个患者都能够选择自己喜欢的方式来表达自己的想法和感受，而他也因此成为了自己痛苦的解铃人。

扫描图中二维码或点击文章下方阅读原文感受艺术疗法治愈心灵。

图片来自于网络

编辑：李正

中国青年报·中青在线出品