当你找回自己时，会发生什么？

文：黎英 | 亲密关系心法 | 图片：网络

一个被离了两次婚的女人，陷入了抑郁症无边的黑暗里。她从小到大都活得很自卑，在人群当中总感觉不到有自己的位置，特别是在亲密关系里，她觉得自己就是来陪衬那个男人。

她一直以一种卑微到尘埃的方式，付出所有来侍奉那个男人，她以为这样的方式，会换来男人的珍惜与疼爱。她把自己的需要隐藏在无人探触的角落，让身边的人总是会遗忘她的存在、她的重要，她以为那样无私的成全别人会换来别人的真心。

也许老天真的看不过眼，她这样卑微的活着，于是狠狠的用男人的蔑视和背叛来扇了她一个耳光，想要以此来扇醒她，好让她可以重新选择一种活法。可也许被扇得太猛了，她完全懵了，还来反应，她就被狠狠的抛弃了。一直她都以对方而存在，这一下对方的离开，让她的心没有了着落，于是只好逃到抑郁症里舔舐伤口。

当她被朋友推进了我们的课堂，当她第一次意识到原来她从未为自己活过，当她发现自己内在那个一直被她忽视的委屈的小孩，当她明白一味的牺牲和付出根本换不来真爱时，她分享说自己好像做了一场梦一样，现在醒来才发现，其实人生还可以有不同的活法。

于是她当她对自己足够的诚实，当她开始疗愈和放下她的自卑，当她开始自信、开始有力量对自己负全责时，当她找回自己时，她的世界就开始翻转。

她的抑郁症好了，一直恐惧和停滞不前的事业突然充满了光明和希望。而最让人惊讶的是，当再次面对曾经让她在他面前觉得自己一无是处的前夫，她第一次可以直视对方眼睛，真实的表达自己的看法和想法。

她那自信而坦诚的态度，让她的前夫讶异的同时，也转变了以往对她的不屑一顾的态度，愿意来听她说，耐心的回答她的问题，甚至跟她一起来探讨关于孩子、关于生活的其他问题。

这在过往当中，在他们之间是不可能发生的，因为他们之间的沟通方式都是，他说，她执行，不允许有异议和想法，更别说這么好声好气的跟她来探讨问题、交换意见了。

甚至当她和孩子们吃完饭，那个男人问她们吃好没，然后很自然地就把她们剩下的所有食物一扫而空，而她在对方的这个行为里，看到对方对她再也不排斥、再也不是厌恶到恨不得拉开彼此的距离，从而体会到了他的爱与温暖。

那个男人还是那个男人，而她已经不再是过去的她。她变了，她从这个男人身上看懂了曾经的自己，原来只有当自己珍爱自己时，别人才会来珍爱自己。

当活出内在真实的自己时，不再卑微、不再小心翼翼、不再讨好、也不再委屈，只是做自己，做自己世界里的王。只有这样，才能赢得男人的尊重，同时也才有机会来体验男人的爱和温暖。

当她说这些话时神采奕奕，笑容灿烂，让我很难相信这是半年前那个自卑忧郁的女孩。她的肢体语言很丰富，可是你仍然能够感受到她坐在那里的安定，那个笃定是她明白到所有的可能与改变都是她自己，当她拥有了自己，她就拥有了所有改变的可能。

所以，你的生活怎么样呢？你的亲密关系又如何？如果你在受苦，那么你要仔细的来省察自己，你是否早已经把自己给弄丢了呢？那么，当你意识到的时候，就是你该把自己找回来的时候了。

温馨提示：12月6日晚20:30-21:30，黎英老师会在直播间在线直播《老公就是不改变，我还能幸福吗》这个主题微课，大家如果喜欢这篇文章记得分享给自己的朋友以及身边有需要的人哦。有需要提问者可以在本文下方留言！

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编辑：黄赛卿（微信号：smjl13694220263）

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