【注意】如何预防H7N9？市民做好这些完全不用恐慌！

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自去年12月起，我国部分地区H7N9疫情呈上升态势。中国疾控中心风险评估认为，目前，我国已进入H7N9疫情高发季节，疫情总体特点未发生改变。最近一段时间，我国内地H7N9疫情仍呈散发态势，不排除在南方部分地区，病例持续出现等情况。

冬春季是呼吸道传染病高发的季节，春节期间人流、物流的集散，也使得呼吸道疾病传播感染的机会增加。那么我们应该如何预防呢？一起来看看。

在近些年发生的呼吸道传染病中， H7N9亚型流感病毒最为人们所关注，它是甲型流感中的一种，人感染H7N9流感潜伏期一般为7天以内。患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咳血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。虽说近期是呼吸道传染病高发期，但只要注意“医食住行”，H7N9流感还是可以预防的。

H7N9患者（特别是还患有其他慢性疾病的）一定要及早治疗。经过抗病毒药物治疗以及使用支持疗法和对症疗法，大部分病人还是可以康复出院的。

除此之外，加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物，也可以增强机体对病毒的抵抗力。

目前，监测表明H7N9疫情仍呈散发态势，未发现H7N9病毒发生致病性、传播力的改变，报告病例的人群特征和感染模式也未发生明显变化。H7N9流感不会出现大规模流行。我国医疗机构对H7N9流感的诊治已经非常有经验了，总体可防可控，所以群众不必恐慌，积极做好预防才能远离H7N9流感。