卒中前生活方式与远期卒中和痴呆紧密相关！！
如果控制了高血压，脑卒中可减少48%，
如果体力活动适当，脑卒中可减少36%，
如果饮食更健康合理，脑卒中可减少19%，
如果不吸烟，脑卒中可减少12%，如果……
近期荷兰的一项医学研究显示，患者卒中前伴有心脏疾病危险因素，例如高血压等，这可能对患者多年后发生二次卒中或者痴呆埋下隐患。
鹿特丹伊拉斯姆斯大学医学中心的ArfanIkram博士及其同事经过研究指出，近年来，虽然药物的进步有效降低了卒中后患者的健康风险，但是卒中后患者发生二次卒中的风险依然存在。生命早期的风险因素可能在初次卒中前就已经导致了不可逆的损害，因此，通过改变生活方式来预防二次卒中可能已经为时过晚。该研究于2016年7月14日在线发布于《卒中》上。
研究者随访了1200例年龄超过45岁且已发生过一次卒中的患者和5000例未发生过卒中的类似患者。在恢复一年后，曾发生过卒中的患者较其他人发生二次卒中的风险高将近三倍，发展为痴呆的风险高两倍左右。早期伴有高血压、糖尿病、低水平的高密度脂蛋白(HDL)胆固醇或吸烟习惯的卒中幸存者其二次卒中的风险为约40%，脑卒中后痴呆风险为10%。
Ikram博士说：“癌症患者经过治疗，成功存活了10年，我们就可以认为患者被治愈了。但是卒中患者则不一样，患者在发生初次卒中后，他的健康存在的风险则随即增加。但是这不应该令人感到沮丧，而应该鼓励患者在卒中前后注意生活方式的改变，去做些什么来预防二次卒中的发生。一旦发生卒中，药物治疗和简单的预防性措施都应该成为基础治疗手段。请不要忽视一些简单的事情，例如戒烟、增加运动和控制血压。预防卒中和二次卒中的措施似乎是相似的。
研究表明，导致患者初次卒中的危险因素，在患者卒中后更易影响患者身心健康。这也同样适用于卒中后的死亡风险。既往的研究显示，患者卒中后27%的死亡归因于卒中前早就已经存在的危险因素。因此卒中前做好预防工作，是很有必要的，这主要包括保持健康的体重、运动、不吸烟等等等，当然这些也有助于防止其他健康问题的发生。
（文章转自医学论坛网）