修炼，又可以叫修真或者修仙。目的是追求长生不老，与天地共存。修炼的人叫做修者，通过练气，服食灵材，锤炼身体，辟谷等等手段，强化自身元神和改造肉身。从而实现上述长生不老的目的。有天赋神通体质的叫神，后天修炼出来的叫仙。平常我们说的特异功能和超自然力就属于神通。怎么界定一个人修炼初成，就看是否出了神通。比如常说的五神通（天眼通，天耳通，他心通，宿命通，如意通。）
不要将这些神通看的很神秘，只要你修炼，也能开启自己的神通。而且不论你多大年纪，只要你愿意修炼，方法得益都能有成。
被称为彻悟者，他曾经达到的境界是回溯起源，勘破虚无。这并没有什么很高深的，普通人也能做到，所以说人人皆有佛性，秉持修行则人人可成如来。是天竺区域第一个在勘破虚无后还原意回头普度众生的人，这难能可贵，故此释族说：我佛慈悲。但的境界放在整个蓝星历史长河里，并不是最高境界，故此曾对阿难，迦叶二尊说，天地的法则如同眼前这片竹林的叶子，而他双手上拿到的只是其中小部分。而展示给众弟子的不过是其中一只手上的叶片。
打坐参禅，吐气纳虚，是修者的基本功。导引元气运行形成周天自然循环。则修炼初步成功，小周天指的是任督二脉，大周天则是十二主脉完全打通。打通周天气脉的一个标志是，不再畏热惧冷，恶劣天气里，冬天可着单衣而温暖如春，夏天披棉被不出点汗，凡人对周天自成循环的人会觉得很神奇。
一般来说修炼的境界区分如同凡人修仙传差不多，起步修炼为炼气期，看清楚是炼不是练，一字之差，天地之别。炼气期修炼到最高境界，绝对的是武林高手不可高攀的存在，一般行走在凡尘的多是这类炼气期修者。
炼气期上面境界是筑基期，具体来说就是体内修炼的真气能给以流质状态感受存储，一般到了这个境界，不说飞天遁地，也是让人仰望的存在。一般来说，筑基成功后，人的相貌基本就不再衰老。
筑基后面的境界是金丹期或叫结丹期，这个时期的修者，叫做神仙也不为过。像地球上一些特异的极端的环境，金丹期修者都能来去自如。其实筑基期就算结丹，但金丹期等于是液化到固化的一种转变。举个栗子，天然气液化后同样的空间储存的体积可以增大到几百倍甚至上千倍。
炼气（气化真气）_筑基气府（液化真气）_金丹（固化真气），修者大概就是这样一种递进式境界。
元婴，这是在金丹内孕育出元神婴儿，一种灵魂能量体状态。
化神，炼虚，合体，大成。后面这几个境界，都是在元婴的基础上强化。一直到可以舍弃肉身，元婴成为纯阳之体。纯阳之体，则可以遨游天地，穿越宇宙。我说的这些，大家可能会懵逼。
这里再简单提提大家感到神秘的欢喜佛。
欢喜佛是藏传，南传的男女合体功法，在道家叫双修，在儒家叫房中术。什么采阴补养，采阳补阴，都是对功法修炼的释放掌控导向结果。至于X林用来旺女艺人的手段，不过是双修术里的附带效果。