盘点 只虐身不虐心的调教小说

先推荐两篇比较经典的，内容涵盖了各种方式，入门必看。

《紫御宫》夜凝紫

寒紫御，他并不是这个国家的首脑，，他亦不是个商人，但他也掌握着全世界无与伦比的财富。
　　他是个天生的王者，一个无论在何时、何地都会握有绝对主导权的男人，一个让人不自觉地就会臣服于他王者魅力下的男人。
他是一个完美的S，是所有的M心目中向往的主人。。。
这里是紫御宫，所有S M爱好者的乐园

《24/7》Xanthe

本文强在运用了大量的真实素材，大笔墨的逼真心理描写，眼花缭乱的H道具，奇思妙想的H场景；以及跌宕起伏的戏剧化情节，上乘的文采，是一篇难得滴好文。

主人公WALTER SKINNER，在职场上是一个成功人士（胡佛大楼副局长），生活上是一个值得深交的可信赖的朋友，对小狐狸FOX MULDER来说，又是一个完美的情人——虽然在看到演员后有点幻灭；而小狐狸捏，帅气口耐，让人又爱又想虐，激烈萌的！！

接下来是来自网友阿锦萌鹿鹿的推荐

1.《沉沦》蓝飏
——鬼畜执着攻×倔强别扭受耽美虐文 HE（已完结）
主角：雷腾，黎雨 ┃ 配角：林诺，尹辰枫，龙暗天 ┃ 其它：虐身虐心，虐恋情深，强取豪夺，破镜重圆
黎雨是个样样都规规矩矩按部就班的四好青年，但是他怎么也没想到只不过放纵自己尝试了一次逃课上网半夜翻墙回宿舍的经历，他就在回学校的途中被人打晕撂倒绑架了！再次醒来的地点竟然是专门为人调_教奴_隶的地方——月光岛！几个月的惨痛经历让一些莫名其妙的词汇就这么一下子钻进了他的世界，吞噬掉的他所有所谓的正常思想，彻底颠覆了他22年来的生活。就在他努力挣扎想爬出深远的时候，他被月光岛的少主送给了其朋友——雷腾。于是，，逃离与追逐，爱与伤害也跟着就此展开……
想爱无力爱的人是懦夫，有爱不敢爱的人是孬种！纠缠着，逃避着，欺骗着，思念着，算计着！人都说先爱先输，可是他们到了最后，当渡轮爆炸雷腾用尽力气把黎雨推进海里用命救他的时候，这场残酷的追逐游戏里，到底是谁先爱上了谁，又是谁先输给了谁？


2.《无路可逃》蓝飏
——妖孽鬼畜攻×温柔善良受耽美虐文 HE（已完结）
主角：魅，紫洛 ┃ 配角：隐伊，冥 ┃ 其它：BL 虐身虐心 虐恋情深 强取豪夺 豪门世家
简介：
“月光岛”独占一个小岛，是个完完全全的声色服务场所，做的是调教奴隶对外拍卖的买卖。在那里，买家可以找到任何你想要的奴隶类型。其周到的售后服务更是令人们称道——那里建立起了庞大的监控系统，即使是售出已久的奴隶出逃，月光岛仍然承诺会在最短是时间内帮奴隶的主人找到逃奴。如果买主对自己的奴隶还有不满意的地方，月光岛承诺免费重新调教，直到他成为一个符合主人要求的，真正意义上的奴隶为止。就算奴隶被主人抛弃也别指望会重新获得自由，他只会被重新抓回月光岛，然后重新进行拍卖……
进到那里，任何人都休想再回到正常的世界里去……
它就如一个黑洞般，牢牢的把你吸进去……
逃无可逃……避无可避……
——紫洛便是来自那个无望的地方
他从记事起全部的记忆都在那里，他被严格地训练着应该去怎样取悦男人。在月光岛上的日子里，跟他一起被训练的冥几乎是他全部的精神支柱。在月光岛的少主20岁生日那天，他和冥一同被送给魅做礼物。可是后来他和冥却被作为主人的魅给拆散了……
少了冥的分担，紫洛一个人面对那个喜怒无常的男人日子开始异常的难熬，但是好在这种日子并没有过太久。曾经被一段刻骨铭心的感情刻下烙印愧疚至今的魅逐渐在朝夕相处中喜欢上了这个温柔善良的小奴隶，喜怒无常却敢爱敢恨的魅就此踏上了把奴隶改造成伴侣的漫长路途……
他们之间的爱伴有传说中的斯德哥尔摩，不够纯粹，但是对紫洛和魅来说，却很幸福。


3.《衣冠囚徒》 蓝飏
——腹黑强硬攻×冷漠傲气受耽美强强虐文 HE （已完结）
主角：谢云，楚凌 ┃ 配角：温子渊，蓝啸然，魅，雷腾 ┃ 其它：忠犬，鬼畜，虐身，虐心，HE，强强，虐恋情深，豪门世家，强取豪夺
简介：
一只衣冠楚楚披着伪善面具的禽兽
圈养了一只被迫不得不忠犬的男人
于是……
忠犬不停的蹦跶反叛

在征服与不屈之间
暧昧不断奸情无限……
谢氏有历代家主需要为下一任继承人培养专属家奴的传统，当楚凌作为专属家奴被送到谢云面前时，这位新任家主刚刚经历了爱人的背叛和死亡，于是，一个不相信，一个不屈服，谢云与楚凌两个人之间的斗智斗勇甚至那身家性命当赌注的游戏开始了……
只是谢云没想到，这位漂亮得不像话的家奴出乎意料的出色，让身为家主的他忍不住生出了想要征服想要这个人完完全全臣服在自己脚下的强烈欲望！
楚凌逐渐露出深藏的厉爪，谢云却在这种征服与追逐的游戏里逐渐沉沦，，谢云以为总有一天他会把楚凌那块石头给捂热了，可是却万万没想到的是，当他以为他和楚凌之间的距离已经被拉得很近的时候，楚凌竟然会傻到被他父亲利用进而做出了一件让他永远都找不到理由再去原谅的决绝事情来！
当楚凌惊觉整件事情后，悔恨万分，可是为时已晚……
原本只是征服与不屈的游戏因为两个人心态的变化而变质了……鬼畜攻与忠犬受也因此修炼成型，作者虐身虐心的后妈意图就此达成，但是更重要的是，究竟怎么样才能让谢云原谅楚凌两个人欢欢乐乐的HE？无奈之下，温吞有爱的小三君，只好炮灰了你了


4.《鬼。畜。宠。物。》 蓝飏
——别扭渣攻×忠犬倒贴受　耽美，强强，虐文，HE
简介
生活得逍遥放纵的二世祖枭然在某俱乐部的一次表演晚会上偶然遇见他寻找多年又爱了多年的青梅竹马，但是那个男人却已经认不出他了。为了留在男人身边，这个活得恣意得简直要无法无天的二世祖竟然不惜退出SM的圈子放弃调教师的身份甚至是攻的属性自愿委身留在那个男人身边！
为了让男人爱上现在的自己而不是从前的记忆，枭然选择了不告诉男人当年那段历史。可是这样却让他的身份在男人眼里显得更加扑朔迷离起来，由此带来的试探和伤害让枭然有苦说不出，奈何即使是这样，他却也仍然是心甘情愿得不肯离开那个男人……
所以说，求而不得，爱而不悔，伤而不恨……这就是忠犬的悲哀命运么？
可是他枭大爷偏就不信！
试探可以伤害可以甚至那混账男人出去把个妹妹泡个弟弟都无所谓，可是要说这不爱么……那可不行！


5.《翡翠岛之笙莲》作者：冥月鬼姬
—— 温柔禁欲调教师攻VS听话小兔子受 完结
节选：
“笙莲，腰再低一点，爬到这边来。”
作为一个调教师，黎朔对於笙莲的表现很评价很高的，但是正因如此，才对他的要求比别人都还要更严格一点。
被唤作笙莲的奴隶，浑身赤裸，趴跪在地，脖子上带著的是翡翠岛统一款式的金属项圈，脚踝手腕栓著束缚的皮带，大腿根部套著绳套，一直绕到前段分身处，勒得紧紧。後穴里塞著一根十分粗大的矽胶，遥控器掌握在身後一位调教师助理的手中，忽快忽慢，节奏变换的不停震动。
那上凸起的浮点摩擦在前列腺周围，让他浑身一阵一阵的发抖，几乎不能自控。
有时那震动又忽然变做扭转或者伸缩抽插，全无规律可寻，笙莲只觉自己身体里又痒又热，他不停喘息，难耐的呻吟，像是一只完全被欲望左右的傀儡娃娃。
他眼睛上遮著黑色的眼罩，自己无法辨识方向，所以他的世界里，除了欲望，便只剩下调教师的声音。
黎朔的声音。
就算再如何迷蒙不清醒，这个声音他是印象深刻、深入骨髓的。
於是便按照指示，压低了腰，抬高臀部，摇晃著身体，勉强朝著声音的方向慢慢爬过去。
原本那声音听似很近，但是似乎，他用尽全力，却怎麽样也爬不到终点。
“笙莲，在这里，过来。”
黎朔一边发出声音，一边在笙莲爬到身边的时候又再向後退走几步。就像是个教小孩子初学走路时的家长那样，一点一点的循循善诱。且为那孩子每多前进一步路而感到骄傲开心。


6.非常爱之男 作者：冥月鬼姬
【试阅】
　　话说，有句名言叫做：人至贱则无敌。说的，大抵就是纪沫这样的人。
　　可能由于贱得比较成功，所以，跳个都能脱成了当家红牌。还没上床真干，就已经比那一晚上累腰累嘴劳心劳力的足足多赚上一倍，被老天多嫉妒一点，也是应当的。谁叫他红呢！
　　当然也不是说他就只跳舞不接单。卖艺不卖 身听着固然不错，但是这东西，跳得起兴了，不找个人在床上滚一滚岂不是要憋出毛病来！横竖都是被cha，也就别跟钱过不去了。
　　当然，他主职是跳脱 衣 舞，其余，只算外块。
　　红自然有红的好处，比如钱赚得快，分成多，休假多、认得的有钱人也多，偶尔还可以耍个大牌，日子倒还滋润。间或偶尔被人嫉妒，那也只能说明他太成功。
　　可是，红自然也有红的坏处。比如……眼前就是一个难题。
　　“纪沫，我也不绕弯。你只告诉我一句，签还是不签，就可以了。”一只手轻佻的捏了捏纪沫的下巴，丢在他跟前一份合同，或者，也可以称之为：卖 身契。
　　蒙着的眼罩刚被拽下来 ，纪沫尚且不太适应白炽灯晃眼的光芒，半眯着眼睛想要看清楚究竟这是个什么地方。结果唯一认出的也只是间空旷的大仓库，上下两层，铁门厚重，窗户是半扇没有，封闭得很。正是那种“你就是叫破了喉咙也不会有人来救你”的好地方。
　　“请问您是……”纪沫用手背略略遮挡灯光，企图看清面前这个背光站着的人究竟何方神圣。听这声音，他不熟悉。
　　“这个不急。合约签好了，日后就自然有机会认识。”言下之意，便是催着纪沫赶快动笔。
　　可是纪沫大智慧没有毕竟还有点小聪明的，他平日里混东混西没个正经，可从小混到大，没吃过大亏却不代表他没见过别人吃大亏。这行里的规矩大抵也是知道的。哪个老板背后没点底色？就算他目前工作的那家店的老板陈哥待他还算客气，那也不过因为自己是他的摇钱树，偶尔耍个大牌嚷嚷着多要两天休假可以，说跳槽就跳槽，却断然是不敢的。
　　只是眼前这个，看这模样架势，也不是个好糊弄的。
　　他心下有了盘算，想着，怎么的也是得吃点亏的。但愿不要太疼……
　　尽量笑得乖巧谄媚，纪沫小心的打着商量道：“这位老大肯赏识我，我当然是荣幸的。只是……您让我怎么跟陈哥那边交待呢？我在那边也是签了合同的。您也知道，这行里的规矩，我要敢说跳就跳了，回头还不得被剁碎了喂狗……”
　　“原来，是怕被剁碎了喂狗……”那人轻声低语，音色居然还挺美。“那么，就是不签了。”
　　居然连个缓冲的余地也不给，这位老大就瞬间翻了脸。只是语气颇为遗憾道：“纪沫，你不后悔？”
　　说完便转身走到了旁边的一张椅子上悠然坐下，显然等着看好戏的神态表情。身后十数个手下不用吩咐便走了过来。
　　纪沫也不知道怎么回事，自己就被一个强壮猛男拎了起来。
　　这情形是他在心中臆想过的结果。这卖 身契若铁心不签，就摆明了得关在这里被些个猛男jian了又jian、再jian、继续jian……
　　不好，真是不好。
　　奸这个字，明明字面理解就是女人被干，“女干”。
　　可他是男人，却也得被干……那么，为什么就没有“男干”这个字？

7,.《窒息游戏》TXT下载 作者：鬼姬·溟【完结】
【试阅】
对於龙龙而言，最初记忆的片段，总是停滞在一间白色实验室的画面里。
特殊材质的玻璃窗外穿著淡蓝色防护服包裹得连面孔都看不清楚的一群人，走来走去。
他与其他的几个人被当作试验品，关在玻璃间里，小白鼠一般，成了一种新型气态有毒试剂的实验对象。
对於始终保持窒息状态的人来说，他实在被关进来很久了。
久到他周围的人，都已经接连著中毒，继而毫无悬念的走向死亡。
交替压迫。从身体到心里。都觉得很难受。
他尽力屏住了呼吸，不起吸入那些充斥在密闭空间里的无色毒气。且因为接受过很多闭气方面的自我训练，所以总能坚持的比所有人时间都更长一些。
但，也已经是尽头。
他自己知道，这种窒息，不可能持续更久。
或者说，现在，已到极限。
真是失策。
早知如此，也许不该任性而为，这样轻易闯到这里来。
却也只能是“也许”。
他从来，都是个任性妄为的人。重来一次，结果也不会有什麽不同。
身体不由自主的倾斜，躺靠在玻璃墙壁边。再次撑不住，又吸进了一口，但仍是尽量屏息，苦苦坚持。却也明明知道，最後还是会死。
窒息而死，总也比吸入毒气而死感觉要漂亮一点……他最後，是这样想的。
几乎同一时间，隐隐约约，就看见实验室的大门被大力踢开。
枪弹不断的扫射，昭示著这些入侵者的毫无耐性。
毕竟研究室里的实验人员，并不具备什麽特别的危险性，要想制住他们，其实很轻易。反而是这样一通肆意扫射，实验室里再没有一个活口不说，许多的器皿仪器也都会跟著破坏掉。
但是，宁越却不介意。
他不介意用一种极端绝对的手段，为自己营造出一种强势到有如君临的出场方式。尽管这种华丽的登场，需要破坏、杀戮或者血腥，以及耗费掉很多钱再去重新购进新的精密实验仪器，派人收拾整理这间规模极大、原本非常完美的实验室。
於是，不同於那一队黑衣杀 手全身劲装武装，挂满枪弹的扮相。
宁少爷的一身装扮，十分悠然随意，随意到就像是正站在修剪整齐的绿草坪上将要拿著球杆去打高尔夫。
走近这间被枪弹扫射的十分狼藉的实验室，各处随便看看。
他在等著属下的回报。因为他知道，这种轻微程度的枪弹扫射，并不会真正损坏他想找的东西。那些东西，应该被保存在这间实验室中更为隐蔽以及安全的地方。
果然，并没有让他等太久，手下的人就来回报了。


8. 作者 风弄。共十部
惩罚军服1:背德假期
惩罚军服2:危险军校
惩罚军服3欲望宫廷
惩罚军服4:激情军舰
惩罚军服5:迷色联邦
惩罚军服6:魅惑星际
惩罚军服7:绝望禁室
惩罚军服8:折翼苍鹰
惩罚军服9:水华之巅
惩罚军服 10 :镇帝将军
文案不一一列举了，坛子里都有~大家可以自己搜很好看的。


9.《合。欢宫记事》TXT下载 作者：最是一年明冬月
超级重口，而且很雷大家慎。入。。！！！！！！！！！
內容簡介：
重口味，双性受，强制调教，X尿责罚，不要期待有爱，不要期待生子。
合。欢宫内，众人来来回回，正为了二十八日後的成妃礼忙碌。
寝宫内，一名男子正在众内侍的摆弄下竭力挣扎，已然吼得声嘶力竭。
刘公公为免其倒嗓，不得已又煎熬了汤药喂其服下
不久若妃再也不发一声，只是四肢仍旧动弹不休。
好在皇宫内院各色汤药不少，一碗三月香灌下不久，若妃也再无力气动弹半分


10.玩具的秘密 玩具的野心 作者：风弄 完结

第一章
　　夏季的夜色不是特别的好，不过人们并不在意，在被霓虹灯和闪光灯占据光明的地方，纯天然的夜色不知从什么时候，已经渐渐丧失了原本的地位。
　　大堂中熙熙攘攘的人群等待着。
　　车在酒店门口缓缓停定后，习惯了被保安包围起来，被强烈灯光照射脸颊的男艺人从白色的保姆车中走下来，引起蓄势已久的狂热尖叫。
　　「真芝！真芝！」
　　「我爱你！田！田！」
　　偶像总有足以使人疯狂的力量，面对女人甚至男人痴迷的喊叫，刚刚才步入大堂的明星组合露出敬业的微笑，举手向人群打着招呼。
　　「真芝！真芝！啊！是真芝！」
　　「田！田！」
　　真芝和田被FANS追捧都有自己的原因。真芝的狂野，田英俊的严肃和冷漠，都是最近流行的性感标准。
　　相对与真芝和田的呼声，跟在两人身后，安安静静的律，得到的注意是最少的。
　　真累啊……
　　颠簸了整整一天，不得不挂着笑容，小心翼翼地应付各方面的人士。现在娱乐圈的竞争相当残忍，每年都有不少新人涌现，对于刚出道的美少年组合来说，任何疏忽都可以对自己的前途造成致命的打击。
　　「律，请帮我签个名吧。」清脆的声音在很近的距离传了过来。
　　律有点惊讶地抬起头。
　　不能打击影迷们的热情，保安们已经适当地退开，给影迷们一个机会得到偶像的签名。真芝和田就在前面两三步的地方，但看在律眼里，仿佛已经被热情的人群个重重包围了。
　　这么多影迷，会签到手几乎断掉吧。
　　女孩子把签名本和笔一起递过来，笑容很甜美，「可以吗？」
　　「哦……」
　　和真芝和田相比较起来，律在人前的表情总显得有点被动。虽然是号称三人的美少年组合，但律的受欢迎程度远远比不上真芝和田。