张三丰，文始派传人，武当派祖师，传说生于南宋理宗淳佑七年。名君实，字全一 ，(此为一说，另一说法为君宝)别号葆和容忍。元末明初儒者、武当山道士。善书画，工诗词。另有一说其为福建邵武人，名子冲，一名元实，三丰其号，1264年出生于今辽宁省黑山县姜屯镇土城村.
张三丰，在中国人的心中有着不一样的地位。尤其是金庸先生的倚天屠龙记之后，张三丰在中国的民间更是成为了少有的神话人物之一。
张三丰，是武当派的开山始祖，创立了太极拳。关于张三丰的神奇传说特别的 多。
明朝是一个特别崇尚道教的朝代，从朱元璋开始，一直到崇祯都是极其崇尚道教的。朱棣在登基以后都把道教奉为国教。到了嘉靖年间，更是对到了对道教崇尚的新高度。。原因无二，西游记尊佛抑道。。
朱元璋建立明朝是在1368年，这个时候的张三丰其实已经是一位非常有名的高人了。这时的张三丰已经121岁。张三丰带着弟子已经在武当山圈地造房，武当山的紫霄宫已经有了原始的房子。
朱元璋作为明朝的开国皇帝，一直久闻张三丰的大名，于是派人去武当山请张三丰，想向张三丰讨教一些长寿养生之道。但是朱元璋两次派人去请张三丰，张三丰都出门远游。所以到朱元璋死也没能见到张三丰。
朱元璋去世以后，朱棣得了明朝大统，朱棣同样对张三丰非常的感兴趣，但朱棣找张三丰则高调的多。他派胡广去武当山请张三丰，但是胡广来来回回十来年，愣是没见到张三丰。随着朱棣年龄的增加，朱棣真的急了，于是对胡广说“找不到张三丰，你就去死”。
而且为了讨好张三丰，朱棣在武当山大兴土木。为张三丰盖了八宫，二观，三十六庵堂什么的，武当山的规模由此开始壮大。
这一年朱棣封169岁的张三丰为武当真人。
可能是有了朱棣的前车之鉴，明朝后来的皇帝对于寻找张三丰一直乐此不疲。而且给张三丰封了什么通微显化真人等一大堆的头衔。
为的就是希望能够从这位老神仙那里得到长寿的秘诀。
那么张三丰到底活了多少岁呢？
根据《明史·列传第一百八十七 方伎》和《古今太极拳谱及源流阐秘》记载，张三丰应该卒于明天顺二年左右，大概就是1458年。张三丰的寿命应该在212岁左右。这也是目前普遍公认的一个数字。
虽然历史上没有特别明确的记载张三丰到底活了多少岁，但是可以肯定的是张三丰绝对是一个百岁以上的老人。这样的年纪在我们看来可能比较离谱，但是对于清心寡欲，善于养生的道教来说，其实并不算多么的稀奇。
历史上类似于张三丰这样被神话的人物几乎都有着超长的寿命，比如说彭祖啊，姜子牙啊，鬼谷子啊，陈抟啊都是这样的人物。
张三丰著述丰富，诸如《大道论》、《玄机直讲》、《玄要篇》，被后代收积成集，这就是流传至今的《张三丰先生全集》。其中不少篇章为后代奉道者所推崇，称他的《大道论》穷尽性命归真之道，发微圣贤仙佛之理。不过，张三丰的杰作当称《无根树》丹词。千百年来道家理论玄奥，文字晦涩，不能为社会所广泛接受，从而阻碍了道教的深入传播。张三丰采用歌词的体裁、通俗的文字把玄奥的修真理论化为脍炙人口的曲词《无根树》。这篇无根树共24首，包含了张三丰的全部修真理论和方法。只要细细领悟他的《无根树》，就会打开通玄路，就能步入仙道门，正如他在《自题无根树词》中所说的那样“要知端的通玄路，细玩无根树下花”。
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