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修真老师:这十种生活习惯,千万别沾!会倒霉!

2020-06-18 09:48:09

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不良习惯一:晨起抽烟

将房间里一晚上没有流通的污浊空气,混杂着香烟的烟雾又重新吸入肺中。空腹吸烟,烟气会刺激支气管分泌液体,久而久知会引发慢性支气管炎。

不良习惯二:跷二郎腿

会使腿部血流不畅,影响健康。如果是静脉瘤,关节炎,神经痛,静脉血栓患者,会使病情更加严重,尤其是腿长的人和孕妇很容易得静脉血栓。

不良习惯三:吃饭时看电视

容易使食欲受抑制,使进食的数量有所下降,吸取的营养相对减少,还可能引起消化不良和营养不良,或因胃肠蠕动抑制而引起便秘。

不良习惯四:俯睡

会使脊柱弯曲,增加肌肉及韧带的压力。使人在睡觉时仍得不到休息。此外还会增加胸部,心脏,肺部及面部的压力,导致睡醒后面部浮肿,眼睛出现血丝。

不良习惯五:饭后松裤带

会使腹腔内压下降,消化器官活动与韧带的负荷量增加,从而使肠子蠕动加剧,长此以往易发生肠扭转,使人腹涨,腹痛,呕吐,容易患胃下垂等疾病。

不良习惯六:饭后即睡

会使大脑的血液流向胃部,由于血压降低,大脑的供氧量也随之减少,造成饭后极度疲倦。易引起胸口灼热消化不良,还会发胖。如果血液原来以有供氧不足的情况,及易招致中风。

不良习惯七:睡前不刷牙

遗留在口腔中和牙齿上的细菌,残留物在夜里对牙齿,牙龄有较强的腐蚀作用。

不良习惯八:留胡子

胡子有吸附有害物质的性能。当吸气时,被吸附在胡子上的有害物质就有可能被吸入呼吸道内,其吸入的空气污染指数是普通空气的4.2倍。

不良习惯九:吃的太咸

钠在身体内滞留,容易形成和加重高血压和心脏病。

不良习惯十:强忍小便

有可能造成急性膀胱炎,出现尿频,尿痛,小腹涨痛等症状。时间长了会发生膀胱颈受阻症状,造成排尿困难,不畅,或漏尿,尿失禁等毛病,影响肾功能。


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