(Photo by Takashi(aes256) @ flickr)
读者提问：我是个单亲爸爸，我的女儿快三岁，慢慢懂事了，我该如何让她接受父母离异的事实？
临床心理师王意中回复：
父母离异，对于孩子来说，是一种无法承受之重。大人和小孩都需要时间，慢慢来调适这场家庭关系的转变。特别是对于处在成长阶段的幼儿，如何去接受与调适妈妈不在家的残酷现实，更需要大人细心协助。
一、以孩子能理解的方式说明。
当孩子问：“爸爸，妈妈去哪里了？为什么都不在家？”对于三岁前的幼儿来说，“结婚”、“离婚”这些词，都相当抽象、模糊，他们很难了解。试着以孩子能理解的方式说明，例如“爸爸和妈妈现在没有住在同一个房子里，但是，你有两个家哟，一个是爸爸家，一个是妈妈家，都是爱你的家。”
二、不要在孩子面前指责另一半。
当孩子主动提及：“爸爸，妈妈是不是不爱我了？为什么不要我了？”请记得在孩子面前不要批评或指责另一半，让孩子了解爸爸妈妈分开是大人的决定，且妈妈只是住在另一个房子，仍然是爱他的。例如“爸爸和妈妈说好了，我们两个人住在两个房子里，这样大家都比较快乐。虽然你没有和妈妈住在一起，但我还是宝贝的爸爸，妈妈还是宝贝的妈妈哟。”
三、同理孩子的情绪及感受。
当孩子哭说：“爸爸，我好想妈妈，我要找妈妈。”试着站在孩子的立场，同理他的情绪及感受，并让他知道你能了解他的感受。例如“宝贝，爸爸知道你看不到妈妈，很难过，很想念妈妈。现在我们来数一数，再过几天就可以和妈妈见面哟。先想一想，你想和妈妈说什么话。”试着让孩子有安全感，如果你和另一半先前有讨论过共同见面的时间，请具体的告诉孩子。
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