节后综合症？ 瑜伽拯救你！

【课程简介】

7天无拘无束的生活后，马上进入紧张、条理、具有挑战的工作状态，许多上班族会出现忧虑、厌倦工作的不良心态。如果您正在被这些问题所困扰，别担心，蕙兰瑜伽资深教师与你分享如何通过瑜伽练习轻松应对节后综合症，以最饱满的状态迎接新的开始。

【课程老师】

戈文达达西（中国）

同许多幸运的中国人一样，早在上个世纪八十年代，戈文达达西大师就开始跟着中央电视台播放的蕙兰老师的瑜伽节目练习瑜伽。温柔端庄的戈文达达西大师现在教授瑜伽姿势已超过15年，是当代造诣深厚正统的瑜伽冥想宗师柏忠言的弟子。她于2000 年获得国家一级健身操指导认证和国家一级社会体育指导员认证，2001年获得国家一级健身指导认证，经瑜伽宗师柏忠言和张蕙兰老师亲自挑选，经过一系列严 格培训及认证，是蕙兰瑜伽中国姿势教练培训教学总监，由她培训出的专业蕙兰瑜伽姿势教练遍布全国。她的教学风格专业细致，如一缕春风总带给人们温暖亲切的感觉，深受学生欢迎与爱戴。

节后综合症？ 瑜伽拯救你！

2016年2月19日 晚 20:00-21:00

沪江CCTALK 群 81505807

（注: 需下载CC6.0最新体验版：http://y0.cn/cc60，或者升级现有的cctalk软件）

流程安排

1. 主题分享

2. 互动提问环节

参与方法

 手机或者电脑端通过cctalk软件登录后，进入cctalk 群 81505807即可

* 如有疑问请加蕙兰瑜伽在线学习交流QQ群：246806355