颈椎病也“好色”？女性预防颈椎病，要做好哪些？
颈椎病也“好色”，为什么这么说呢？因为相较于男性来说，美女患上颈椎病的概率要相对大一些。美女一般脖子要柔美细长， 颈部肌肉薄弱，很难分担颈椎受到的压力。不仅如此，脖子细长，在低头的时候，第七颈椎——也就是低头时最容易暴露出来的颈椎，很容易受风，这样患颈椎病的概率又会增加不少。
颈椎病出现年轻化趋势
现在的年轻人，平时不是对着电脑就是低头拿着手机，坐在办公桌前的你，经常低头伏案，使得颈椎正常的生理屈度变直。而走在街头、坐在公交车上，随时都可以看到“低头族”们埋头与手机“酣战”……如此长时间地“迫使”身体保持同一姿势，为颈椎病发病的年轻化埋下了祸根。
颈椎病好色——青睐女性
“颈椎病”在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见，它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重，严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。由于从事上述职业的大多是女性，“颈椎病”患病群体中女性占了大多数。另外，女性的一些爱美习惯也加重了颈椎病。
女性的一些爱美习惯加重颈椎病
保护颈椎有讲究
无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟，饮用1~2次就可以驱走寒气。
颈椎病人万万不要选错锻炼方法，像跑步、走路、跳舞这类活动，脊柱、关节都需要承担体重，且基本锻炼不到颈椎，经常要低头的乒乓球也不适宜。
比较适宜颈椎病患者的，是放风筝、游泳、打羽毛球、瑜伽等活动，还可以进行空手甩臂练习，不但能促进血液循环，对肌肉也是一种按摩。另外，颈椎病人最忌做大幅度的颈部环绕动作，这会使椎动脉和颈部神经受压迫而产生头痛、晕厥、肩臂疼痛和手指发麻等症状。
枕头要枕在颈部，而不只是枕后脑勺。枕头不需要多高级，符合身体曲线就好，高度嘛，一般平卧时可以在8厘米左右，侧卧时和半肩差不多高。
要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。
取穴：颈夹脊、风池、大椎、阿是穴（痛点）。