男人过35岁精力低下,自制滋补药酒,强肾健体

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男士一向被誉为是家庭的重心，社会的脊梁，随着社会的进步，压在男人身上的担子也越来越重，肾虚也渐渐成了很多男人的难言之隐，中医理论认为“肾为先天之本，生命之根”。肾虚的人常会感觉腰酸腿疼、四肢无力、气喘、精神差等等。

在生活中不少人会把“十个男人九个虚”挂在嘴边，是说肾虚是男性不得不面对的情况，的确，肾虚是一件苦恼的事情，不少男性因为碍于面子，即使察觉到有肾虚的征兆也会一拖再拖。其实不然，肾虚不是小毛病，要是忽视对它的治疗对于健康其实是有伤害的。

所以壮阳补肾这是男人经常说的话题，市面上很多壮阳药物都是有副作用的，食疗是一个不错的好办法，今天小编给大家推荐几款不错自泡药酒配方，对中年男性改善肾功能有非常不错的效果，还能活通经络，强身健体，不妨一试。

益肾明目酒

配方:肉苁蓉、巴戟天、远志、川牛膝、五味子、续断各35克,覆盆子50克,山萸肉30克,醇酒1000克.

制法:将上药共捣为粗末,用夏白布袋盛,置于净坛中,注酒浸之密封口,舂夏5日,秋冬7日,然后添冷开水1000克,合均备用.

功效:益肾补肝,养心,聪耳明目,悦容颜.适用于肝肾虚损,耳聋目昏,腰酸腿困,神疲力衰等症.

淫羊藿苁蓉酒

配方:肉苁蓉50克,淫羊藿100克,白酒(或米酒)1000克.

制法:将上药加工碎,浸入酒中,封盖,置阴凉处,每日摇晃数下,7天后开封即可饮用.

功效:补肾壮阳.适用于肾阳虚之,宫寒不孕,腰膝酸痛等症.

从中医角度来讲，药酒一般分两大类：

一类为以治疗疾病为主，其作用为祛风散寒止痛，舒筋活血通络；

另一类则是以补虚强体为主。恢复长久精力，家庭泡酒更多的是注重保健作用，用于治疗的药酒不主张家里自己泡,最好遵医嘱。

值得一提的是，不少人喜欢泡蛇酒，但蛇不能随意用来泡酒，要经过严格处理后才可浸泡，否则容易造成中毒。

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