打坐的功能与意义•健身•修真

     

    有人问打坐的功能和意义是什么？真是话短了说不明白，无论佛、道、武、瑜珈、沉思之人，都会打坐。简单来说打坐是为了静定，静定中可以修炼，也可以不修炼，修炼的内容也包罗万象，千差万别。不同的修练都采用打坐形式。

    打坐可以是身静气动，也可以身静意动，也可以身静神动，也可以身静心净，也可以身静神出，也可以身心俱空，等等。可以观心，可以念佛，可以炼丹，可以沉思，可以不思不虑，等等，等等。

    同样是修气，可以采气，可以运气，还可以炼气。采气也可以穴道采，也可以身采；采的气也有阴阳之分，五行之别。运气也有循脉与破脉，脉又有不同，有任脉、督脉、正脉、带脉、奇经八脉等等；炼也一样，有丹炼法，有身炼法，丹又有上中下三处。光炼丹之火就内有意念、神念、神意合念，外还有日月阴阳之火及虚空之火。我都不知道该从哪儿说起。

    田秀华：打坐修证微观物质“气”，意气风发，气壮山河，和气生财，神清气爽，神怿气愉，神闲气定，神来气旺，神安气集，神飞气扬……把散乱的气集中为有型有相的气机，自己的思维也集中啦

    田秀华：定（集中）能生慧

    你说得对。但也只是说出一个重要方面。你只是说出了打坐修练的一个内容，是道家的养、采、运、炼气的方面。打坐是一个空瓶子，不同的人，不同目的和不同阶段，装的内容不同。

    就像钓鱼一样，有的人是想钓到鱼，有的人就是想静静，远离纷扰。

    只能简单地说，打坐是非常好的健身方式，也是奇妙的修行方式。万用万有，各取所需，各有所得，没有定式。

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