【科普】治疗多囊卵巢综合征，大豆能帮忙？

多囊卵巢综合征（polycystic ovary syndrome，PCOS）是女性常见的内分泌疾病，根据内分泌学会的估计，在约有5-6百万妇女患有PCOS，而在育龄妇女中患有PCOS的占15%。PCOS可引起女性男性化（丑）甚至不孕（恶）。

如果PCOS触角太多难以掌握，那么近日的一项研究结果可谓是天降福音了。据报道，确实有那么一个神器既能整顿卵巢又能改善胰岛素抵抗还可以调节血脂，而这个神器就是大豆！！！让人大跌眼镜吧？！

来来来，扶起眼镜仔细看看这篇报道。这是一项随机、双盲、安慰剂对照的前瞻性研究，研究对象为70名诊断为PCOS的妇女，年龄18-40岁。

研究者根据不同的干预随机地将研究对象分为两组：大豆异黄酮组和安慰剂组。前者在常规使用二甲双胍的基础上服用大豆异黄酮，剂量为50 mg/d；后者则是在二甲双胍的基础上服用50 mg/d的安慰剂。在干预前和干预后12周量化并记录患者的代谢、内分泌、炎症、氧化应激相关生物标志物。

结果显示，不同的干预措施产生不同的效果。与安慰剂相比，大豆异黄酮显著地改善了胰岛素抵抗、降低了雄性激素和甘油三酯水平，而且还降低了体内有害的氧化应激产物水平。这项研究发表在2016年8月4日《临床内分泌与代谢杂志》。

让大豆走进生活！

虽然这项研究还比较粗糙，具体机制、最佳的用法用量还有待进一步探索，但是最起码已经告诉我们对于PCOS患者而言，大豆还是有利于病情的。所以，大豆应该走进PCOS患者的生活。

对此，研究人员表示，临床上应该建议所有PCOS患者饮食中注意补充大豆异黄酮，比如每天喝500ml豆奶，也可以每天服用30-50mg大豆异黄酮营养添加剂。

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