5月25日谭畅老师38期武汉佛学班带您“认识真实的世界，找寻真实的自己”

　　10. 我是一个极平凡普通的女人（540870020），一个有幸参加金华班的老百姓，一个极有幸与老公一起参加东湖班的学生。曾经，我埋怨社会不公，挑剔自家老公，嫌孩子太吵，怪工资太少。害怕失去工作，害怕与人冲突，担心家庭危机，操心孩子教育。曾经，我是个充满恐惧，满腹劳骚的人……. 机缘巧合，我在一场讲座上领略了谭老师的风采。我折服于老师的博学，从经营理财到家庭关系，从空间物理到生命科学，从护肤美容到炒菜熬汤，老师全知道。太神了，神奇得不像地球人，我曾怀疑老师是外星人都教授。带着疑问，我去年参加了金华班……上完四天课，我初步找到答案。一切缘于智慧，通晓宇宙万物的规律，融入世间的现行法则。我所有的问题都缘于缺乏智慧，所有的困扰都是因为弄丢了自己的本初心。为找回自己的那块不染一物不挂碍不颠倒的心，我开始学习打座，学习抄经，祈求更高的智慧。

　　11. 纯真美业集团员工分享：今天是一个契机，我跟佛结缘了。、星云大师、弘一大师等，也从皮毛研究过周易南禅北宗等主流文化解读的书籍，但都未真正明了什么是真正的佛。

　　所以今天是个契机，当满堂在欢笑的时候，我却几次热泪夺眶而出。我看到卡尔良相机拍摄的能量场（此前我专门研究过能量和吸引力法则，但都是抽象的）如此真实的将能量呈现眼前时，深觉震撼！

　　用‘科学’去诠释佛学，厮以为这只是相对佛学的宗教身份而去定义的，无论是爱因斯坦的相对论，还是波尔的量子力学，或是威登的弦理论，或是周易，其实都是在讲万事万物的规律，科学家只是从不同的层面去总结。佛之所以是智者，是因他掌握了天机——万物规律。

　　千人有千面。佛的智慧之处，也正在于，1000个人能从一句话中理解出1000种含义。我们每个能学到这些规律，这些知识，并转换成智慧指导生活，那么我们就进了一大步。就可以不断的为自己的能量值加分。

　　今天的课程收益良多，我不仅反思自己过去的人生轨迹，很多事情，原来如此！那些纠结、怨恨及一切外界的不如意，都是‘我’的投射，消耗的都是我们的能量！从走出课室的那一刻，对人生更加有信心，步伐也更加坚实稳定。守好我们的心，因为它创造一切！

　　12. 萱萱（117372213）：我在谭老师的带领和众多同修的陪伴中经过了三年的时间，这三年中我的生活发生了天翻地覆的变化，现在的我每天都是乐呵呵的，在这个孕期也过得无比的充实与幸福。我的小宝宝真是太有福气了。现在的我每天在家抄抄经，打打坐，看看和佛学方面的书，最近又在学习做衣服，自己设计自己DIY，每天过得真是太舒服了。

　　看到这里，你们可以想象过去的我是什么样子吗？我自已想起来都觉得可怕，过去我是那样子的吗？自己都不敢相信，真是犹如生活在地狱中，每天都充满了恐惧，焦虑，愤怒……抱怨生活的不公平，我每天那么努力为什么回报的却是那么的少？我自认为对老公和公婆都很好，为什么他们却如此对我？……现在我们夫妻关糸很好，他也很疼我，把我照顾得也很好，也很努力的工作，我不再为生活而发愁，就是一个感觉，有他在，没问题，我们会过得越来越好的……与公婆之间的关系也越来越好，不再用自己的要求去评判他们，让他成为他，这是最大的智慧，用爱和包容去对待家人，且不求回报，但结果是你收获得越多……工作方面也顺其自然。

　　每个灵魂都有自己的使命，只要我过好每一个当下，相信会有一个结果等着我，臣服就是宇宙最大的智慧……所以解决问题的唯一方法就是提升自己的能量值，修行就是修心，人间处处是道场，时刻觉知自已，保持正念，你的生活就此改变。感恩谭老师的布施，感谢众同修的帮助，同时也感谢自己明智的选择。

　　13.黄师兄分享：看了沐灵老师写得“因果不虚”的佛理之后，内心产生一种很强烈的共鸣。我也来写写自己的一些感受和心得吧！

　　从去年6月份参加谭老师的佛学初级班，到现在已经有9个月了。从一开始认识什么是佛到明白什么是佛学，再到自己实修，发现自己的问题，忏悔自己的过错，再到理解了什么是宽容。一个很特别、奇妙的过程，仿佛这个9个月过的特别长、特别真实… 

　　上完4天的初级课，让我明白了什么叫因果关系？真正的因果关系其实是几世累计下来的业力，并非我想象中那么简单。也让我明白了我为什么会有当时的困境和处境？一切都是我的业力，和任何人无关。 

　　回来实修，开始读诵抄写。一开始基本上是看不懂，但是却在读诵抄写过程中，家里、我自己，发生很多很多的事情，我不明白为什么我在修习，还会发生那么多事情？在这期间多次和沐灵老师聊天，我才渐渐明白原来这就是我的业力在作用。当业力出现，你在经历的时候，其实就是在消业。在这个过程中，我突然明白了，的慈悲和力量，让我的内心深处不由的升起了忏悔心，我忏悔我的轻视、埋怨、傲慢当再看回的时候，里面的内容开始明白了，开始理解中的典故、启示、戒律、做法，处处显示着智慧…到后来在读诵的时候，感觉更像是在给我上课一样里智慧，他总是一层层的显示，每一层的显示都需要去经历很多事情，从这些事情当中去觉察或者觉悟到，才能看到经书中的另一层智慧感恩

　　我特别喜欢老师文中的一句话：当我们深信因果，我们的内在会自发的产生强大的自我约束力。可能我自己现在就处于这个时候吧，当我读懂的中所要传达的慈悲和教化时，内心就会莫名产生一种提示或约束力，让自己的行为和言语回归正道。 

　　在这9个月中，我的事情和困境都没有多大的改变，可是我自己却变了。我学会什么叫放下，因为我明白我现在所经历的一切，是前几世的我给现在的我带来的，自己的错只有自己去弥补和修正，我现在唯一能做的就是好好修自己，让我之后的人生能做到福慧双修。当我这么想得时候，心中莫名的轻松和喜悦，同时还有感恩感恩佛菩萨的不离不弃！感恩佛菩萨的慈悲和宽容！因为您们的慈悲和宽容，让我懂得什么是慈悲？什么是宽容？让我看到自己是多么渺小和狭隘！事事起疑心、抱怨、怨恨，惭愧呀…

　　最后我想用一句来结束今天的心得：当你的眼界有多大，你的慈悲和宽容就有多大。

　　14.宋师兄分享：（从求是到如是）还记得第一次进入谭老师的佛学班，第一天我带着满肚子的亲子问题走进课堂，想知道我才刚满三岁的孩子为什么会让我如此头疼。我带着对孩子教育担忧而去，分享时却对孩子话题只字未提，反而把我对母亲的愤怒埋怨倾泄而出，痛哭流涕。三天课程结束，我记住了一些看起来很酷的词组，什么六根，六尘，十八界，以及最神秘的，五蕴。还有一句很炫的logo 认识真实的世界，找寻真实的自己，一切问题都是自己的问题。

　　回到家，面对我调皮的儿子，我知道是由于我忙于工作忽视他的秩序敏感期，不了解儿童心理生理发展规律，才造成这样的结果。面对我独居古怪的妈妈，我知道她已做到她最好，我的感受不能由她负责，是我自己无法原谅。面对我的爱人，我知道是我的恐惧、焦虑，让我们的关系如此紧张压抑。是的，我都知道！

　　可是，为什么？为什么错的都是我？凭什么？我从小到就要经历家境贫困，父母下岗，亲戚接济，青春期身材肥胖被人嘲笑，高考失常，父母离婚，母亲抑郁症，工作收入低，孩子感统失调。我的世界为什么会是这样？那些令人羡慕的财富，美貌，浪漫，为什么都与我无关？

　　这样的愤怒与不满，我沉浸其中两年之久。时间来到2015，一场职场斗争让我措手不及，我第一次正面直击自己的软肋，看到听到别人眼中我的傲慢，冷漠，自私，贪婪，焦虑。本来这是我眼里耳里的同事与领导，原来，这也是我自己。如果工作中我还需表演尚且如此，那么，在家里，在面具拿下时，当不需再掩饰时，我只会更糟糕。我突然明白，我的世界就是为我订制，一切都是如此公平合理。

　　我开始想研究这个世界，弄明白那些几年前就听过的高大上名词，比如，五蕴。感谢谭老师，沐灵老师，郑文江大师兄，周国琴师兄，谭君师兄对我不离不弃，让我有机会在微试禅里一遍遍将色受想行识五个字反复熏洗。我学习着，用整个身体感觉外部世界，学着努力全面运用眼睛，鼻子，耳朵，舌头，身体各个部分，而不是只用一个大脑意念去分析。留意自己的苦乐感受，观察心里升起的各种想法，看着那顽固的贪婪与执着，接下来会把我带到哪里去。而在接下来的环境里，我又会经历什么？慢慢地，我开始明白，五蕴的色受想行识，是教导我向外向内，看到变化无常的物质世界，如何在与内心的感受与选择，进行化合作用后，基于我业力形成的各种屏障，会生成一份个人订制清单。这份清单，引导着我贪婪着哪些，执着着哪些。清单不变，世界就这么变得稳定不变，形成所谓我的生活，我的轮回。

　　只有真正听闻正法，相信正法，按照正法去做，才能打破在受中的固有思维定式，看着情绪而不被情绪左右，才能重新判断选择。无论布施，打坐，诵经，读经，只有不断消业，才能减少懒惰，掉举，无明等等屏障。这一次一次的打破旧思维与重新选择，开始一点点在我的个人订制清单上加加减减，新的物质世界就慢慢建立。过去的2015，我搬进了梦想的新家，收获了更亲密的爱人，更有自控力的孩子，更亲切的老妈。感恩佛法。

　　佛法智慧如海，佛祖慈悲无量，从五蕴开始，感恩谭老师传播正法，沐灵老师善巧方便，让我从恐惧中寻找答案的求是，到如今从坦然中积极面对的如是。未来的人生，夫妻关系，母女关系，亲子关系，健康，财富，我还会有很多功课要做。但我不会再失去方向，从认识五蕴，到想改变末那识，重建五蕴，直至最后五蕴皆空。这条路很长，但所幸，有老师有益友，有佛法。

　　15.【张师兄分享】——《穿越恐惧，遇见全新的自己》

　　人可以改变命运吗？两年前的我常常问自己这个问题。那时的我因为无法克服心中由来已久的恐惧，正在上一个自我重生、改变命运的课程。当课程接近尾声的时候，我却发现自己失去了快乐、激情和生命的活力。整天都萎靡不振，总想睡觉，连说话都觉得累。坐在电脑前大脑一片空白，怎么努力也集中不了注意力。吃什么都不消化，不吃饿，吃了胃里像火烧一般。体重骤减，脸色蜡黄，便秘严重到一周一次，月经量越来越少。工作是没办法继续了，我找了个借口辞职，打算调理一下身体。由于平时和公公婆婆住一起，怕他们担心，于是和老公商量着在外面租了个房子住。我尝试了很多方法来调理身体，营养餐、中药、艾灸、断食......身体却越来越差，整个人变得消沉、压抑，恐惧日益严重，常常胡思乱想。和老公的关系变得很僵，常常一句话就被点爆，大发雷霆，然后痛哭一场，脑子里不停地幻想着离婚，然后的场景。每天傍晚当天黑下来的时候，我的心就被恐惧紧紧攫住，无法动弹。无来由的恐惧，深入骨髓的恐惧！我不敢出门，不敢和别人讲话，甚至不敢看镜子里自己的眼睛！

　　整整一年多，我无能为力，听由恐惧啃噬着我的心，看着自己陷入重度的抑郁，陷入绝望和无助的深渊！那个时候我还不知道，在被恐惧逼到无路可退的时候，这才是我人生真正的起点。在我几乎要放弃的时候，一直关心我的好友包庆娟把谭畅和李沐灵两位老师带进了我的生命。

　　还记得听完了谭老师的佛学课，我和我老公激动得彻夜未眠，三观颠覆，周庄梦醒。原来我们生活的世界就是一部8D的电影，我们既是编剧，也是导演和演员，只是我们太过于投入其中，忘了这竟是一场终究会结束的电影。我现在所经历的一切，都是我自己编写，自己导演的，而我的这部电影，名字就叫做恐惧。从小，我沉浸在自我的幻想里，对外面的世界充满恐惧。我的世界是灰色的，所有的欢乐都和我隔着距离。而这一切的剧本在我来到这个世界之前就已经写好，我只是一幕幕演出来而已。

　　我开始明白命运是可以改变的，而钥匙就在我的心里。通过和李老师几个月的近距离接触、交流，我开始抄经、静坐，因为恐惧带来的痛苦，我不得不把注意力从外面的世界收回来，观照自己的内心。我发现所有的念头和情绪就像天上的云朵，起起伏伏，升起灭去，变化无常。如果我被它们牵着走，或者抗拒它们，那我就成了它们的奴隶。如果我选择允许它们如其所是，它们就无法再影响我。恐惧不曾离开，但是我可以做到有意识地看着恐惧。

　　也许是谭老师和李老师播下的佛法的种子开始发芽了，命运再一次指引我到了香海禅寺。，通过诵经和真诚忏悔，我的身心发生了巨大的改变，用脱胎换骨来形容也不为过。我的恐惧好像彻底消失了，世界前所未有的清晰，心里满满的都是喜悦，身体也开始好转。佛法就像阳光，照亮了我阴霾的世界。回到家，我的家人都觉得我好像变了一个人，轻松、自在、开心，对生活充满了感恩。我才发现自己一直沐浴在幸福之中，只是自己不曾发觉而已。

　　我还记得从香海禅寺回家的路上，失业一年多的我得到了一个面试的电话通知。我知道，这是命运的另一次指引。在这份工作经历中，我遭遇了很多挫折，看到我内心恶的一面显化出来的阴暗世界。恐惧还是在我的心里，时不时冒出来试图控制我。随着抄经、诵经和打坐等功课的深入，以及工作生活中的觉察、转念，我的业障在逐渐减轻。每次恐惧来临，我不再抗拒，只是臣服、静静地观照，心里越来越安宁。一路走来并不容易，所幸谭老师和李老师一直在支持和鼓励我们夫妻俩，当我们疑惑时，他们总能指引我们走上正确的道路，即使不在同一个城市，我们依然心有所系。

　　我的电影还是在继续，只是主题却变了。我的阿赖耶识生成的世界，不再是阴暗灰霾，而是春暖花开。今年年初我到杭州天目山参加了真气养生法的课程。静坐入定，我看到身体里开出了一朵白色的玉兰，在这朵盛开的玉兰里，我嗅到了沁人的芬芳。原来我内在的本质如同玉兰一般纯洁无暇，轻盈通透！上天赋予我敏锐的直觉和诗人般的才华，我应该让它绽放光彩！回想过往的日子恍如隔世，在恐惧和烦恼里荒废了生命。过去的我多么可怜，完全不接纳自我，不是在讨好别人，就是在深深地自责，丝毫没有快乐和自由。那一刻，我明白了恐惧是上天给我的最美好的功课。当终于穿越恐惧，我也回归生命的本源，接纳了完整的自己。  今天，全新的我再次站在一个新的起点，接下来的电影会怎么演，我似乎已经不太在意。我清晰地听见心里有一个声音：跟着的指引，我会长成自己最好的样子。

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