儿童舞蹈班1、力量 舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。 2、柔韧性 就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。 3、控制力与稳定性 控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平平衡的控制力和保证舞姿形成地的固定的力;稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。 4、协调性与灵活性 协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合;灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。 以上就是由芭蕾舞考级给大家整理的文章内容，想了解更多的资讯，请登入我们的官网。
