倾听光语 　　 　学一学《光的课程》

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特定功效　

它在身体与星光体上的功能是释放负面的杂质，它对每一个系统、器官、肌肉组织和细胞组织都有洗涤、净化的功能，它使我们的身体得以调整，为接受来自灵性所放射的较高能量做准备。

在第一个星期的静心冥想中，将焦点集中在你所要看清真相的事物上。通常你所认为的真相，可能只是你自己的，或别人的恐惧思想所创造出来的幻象。你可以使用类似这样的肯定语意：我祈求看清真理与实相。然后开始观察自己的整个清理过程。‍‍

当你与你的较高自我订立盟约时，你可能会感受到自己有一种新的洞见。你可能会感到迫切地想要释放一些物质层面的事物、人际关系，或一些令你感到怠滞的情况。你也可能会对一些事物产生莫名的愤怒，然而这只是一种释放过程，也是对一些事物的潜在不满的觉知过程，当这潜在的不满被带到觉知的层面上时，才能开始治愈。

白色之光又称为基督之光，是清理与净化之光，它使你对一切事物有更清晰的洞见。感受这能量沐浴着你的意识，释放任何不纯净的负面思想与意识。

肯定语意

我将所有负面的思想都释放到光中。

我接受我灵性成长的一切过程。

我释放所有的抗拒，接受治愈。

我接受清明视野的显现。

我释放所有麻痹着我情绪体与理性体的恐惧。

我让光的智慧融入我生命的活动中。

我释放将自己的意志强加于别人的操纵意念。

我不再将自己的恐惧投射在别人身上。

我肯定自己在真理之光的环绕中，我的信心不被任何事物所移动。

我肯定自己能够以照亮着我的基督意识来完成所有的事。

我感受到和平与理解在我之内，并经由我而体现。

我释放所有使我远离真知的恐惧，我肯定一切事物都在神圣计划中。

我释放所有投射在我身上的恐惧，这些投射是我看不见的思想势能，也不是我所能控制的。