七部修真弟子立真修炼一年体会分享

智觉妙明 585344989

七部修真-筑基群 234456256

时光荏苒，自去年1月28日正式拜吕老师门下为七部修真一代嫡传弟子，从修炼命功至今正好一年整了，这一年身心都有显著变化，可谓是收获多多，这里有自我感知很明显的，也有亲人朋友看到和感受到的，总的来说，可以用四个字概括：健康智慧，下面就三个方面与大家分享。

一、身体方面

我身高179cm，修炼前体重68公斤，现在体重增至79.9公斤，虽然体重增加了，因为肌肉结实了，看起来并不显胖，这是自己能看到的最明显变化，亲朋好友同事都评价说我气色比以前好多了，整个人都精神多了，我老婆说我的耳朵比以前厚些了，耳垂也明显大些了。我经常光顾的理发店师傅说发现我的头发没有以前稀疏柔软了，发质要硬些了，而且浓密些了，还问我是不是有在锻炼身体之类的，我说是在修炼，还给他讲了一些修炼的好处，他感觉很好奇。

我以前每年基本上都要感冒两三次，每次都要七八天才能好，而且需要吃药。今年只有一次出现过感冒症状，就是嗓子有些微痛，声音有点哑，坚持练功后两三天就消失了。以前我身体也不算太差，面师的时候师父让我们要经常做做俯卧撑或倒立来辅助锻炼，还记得当时在道场做俯卧撑时实在做不动了，爬起来喘粗气，师父问我做了多少个，我说10个，师父说太少了，还得努力,我现在一口气能轻松做50个俯卧撑都还有后劲。

二、心态方面

通过修炼心量更宽广了，眼界更高远了，对待人事物会看得更淡更透彻，遇事会淡定处之，冷静观察，不会像以前那样浮躁冲动了，同事夸奖我在处理工伤事故与农民工家属沟通时真沉得住气，一个人对7、8个家属吼闹谩骂都能应付自如，泰然处之，处理得当。以前总觉得人活着太累，应该远离凡尘束缚，通过修行早日解脱，但是修炼了七部修真命功和性法后心态发生了很大的转变，觉得人生充满了希望，工作、生活更加积极阳光了，对家人更懂得感恩而不是埋怨了，与长辈、夫妻、亲人、同事更能和谐相处了，领导和同事们都说我做事比以前有拼劲了，做事更干脆利落灵活了。

三、

最初开始修炼命功时，一部功要求每一式5分钟，开始最多坚持到3分钟就很累了，一段时间后能多坚持几分钟，到5月份面师得授真传后，掌握了动作要领和意念配合，就会轻松很多了，身体气感也越来越强了，。三部功左右功架和四部功站桩从最初的几分钟慢慢超过半个小时以上而不觉酸软，练功过程中时有被强烈的气团包裹着，下丹田、劳宫、涌泉等部位突突直跳，口中源源不断的涌现清甜的甘露，特别舒服，周身那种暖暖实实的感觉真是妙不可言。五部功打坐感觉也很舒服，后背会自动挺直，久坐而不觉腿脚麻木酸胀疼痛。，但只要坚持正确习炼，都能逐渐获得健康,体会也一定会越来越明显的。

总之，能有幸拜吕老师为师，通过性命双修正确修炼，给我的人生带来无尽的希望,让我有更健康的身体和更圆融的智慧在工作、家庭和生活中更加积极的承担责任和义务，为体现自我人生价值增添了无尽的砝码。

最后，真诚感恩我的恩师吕老师，感恩家人朋友师兄道友们的支持与帮助，感恩国家，感恩社会，能有如此安稳和谐的练功环境。

祝福大家！

吕立真

2017年3月6日于重庆