立冬，万物归藏，蓄势待发！

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冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。

醉看墨花月白，恍疑雪满前村。

——唐·李白《立冬》

我国民间将立冬视为冬季的正式开始，此时秋季作物已全部收晒完毕、收藏入库，动物们也躲藏起来准备冬眠。而今年寒冬更胜往年，此时节外出，需要格外注意保暖防寒。

立冬与立春、立夏、立秋合称四立，是我国的重要节日。在古代，皇帝会在立冬时亲率文武百官设坛祭祀。在现代，劳动了一年的人们则有着“寒衣节”、“丰收节”等丰富有趣的习俗活动迎接立冬。由于立冬是秋冬季节之交，故有着“交子之时”来源的饺子不可不吃。

“三九补一冬，来年无病痛”。立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零、蛰虫休眠，万物活动趋向休止。民间有立冬补冬的习俗。在南方，人们会吃些滋阴补阳、热量较高的食物，如鸡鸭鱼肉等，有的还会和中药一起煮来增加药补的功效。

潜心归藏，强势而来

立冬时节，天高风冷，地气清肃

是冬天的开始，也是生机潜伏，万物蛰藏的时令

然而每一次的潜心归藏，都是蓄势待发

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