你不一定要点蓝字关注我的
凌晨两三点的寝室里
当你翻身依稀睁开眼睛时
不远处的室友桌上
总有微弱的灯光闪烁
毕竟一年四季
都是修仙的绝佳时间
要知道
一旦远离了高中那段“闻鸡起舞”的生活
再想要做到“起的比鸡还早”
真是......
(此处请自行体会）
有人说：“晚睡毁上午，早起傻一天。”
当你晚上厮杀在游戏世界或沉迷于网聊中的时候，很多人已经敷过面膜早早地睡上了美容觉。
当你上午熟睡在梦乡安慰自己要睡眠充足的时候，早起的人已经跑了五公里、听了BBC并且吃了营养早餐。
而晚睡的你呢？日渐丰腴的身材、厚重的黑眼圈、老化的皮肤，还有假装奋斗的深夜？
“晚睡晚起保证睡眠时间，真的让你的身体会比早起更舒服么？”
并不会让你更加舒服，反而会带来如下危害：
1、造成大脑供血不足
2、破坏人体正常的生物钟规律
3、消化不良
4、影响泌尿系统健康
5、减缓人体的血液循环
【看到这里难道还不能吓得你赶紧从床上坐起来吗？】
晚睡晚起的你——
见过太阳在刚升起时辉煌的样子吗？
体会过被梦想叫醒的感觉吗？
见到过这座城市在清晨的从容吗？
……
“那么如果你早起又会收获什么呢？”
你可以从容地等着太阳出来时，温暖的阳光下放肆地伸一个懒腰。
你可以去早读去练声，体会声音日渐浑厚沉稳的欣慰；
你可以买一顿丰盛的早餐，慢慢地品尝；
你可以在运动场上边听着歌边跑步，放松身心锻炼身体开始新的一天；
你可以拿起笔记本写下突发的灵感或者画出新的画作
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请你从今天开始摆脱“拖延症”，做到自律，为自己制定一个timetable，坚持早起，哪怕只是多写一篇日记，多读20页书，多背几十个单词…那也是你用心经营的结果。每一天的点滴积累，却往往决定了人生的差距。请把时间掌握在自己手里，一直步履不停，终有一天，你能够到达内心想去的地方。请记住：唯有努力，不负光阴。
所以，你准备为自己制定一个timetable以后每天早起了吗？
图文来自网络
实习编辑 | 孙颍昊
指导编辑 | 吴梦园
审核 | 龙魁
不忘初心，一路相伴，继续前行