修仙的你知道这些吗?

当轮明月升起

当黑暗笼罩大地

万物便沉入了一片宁静

但那一座座灯火通明城才刚刚醒来

宿舍的你

蜷缩在房间一角

小小的屏幕把你的脸映得苍白

疲惫荡然无存

时间悄悄流逝

      熬夜成了每一个当代青年不可逃避的问题

睡眠（sleep）

是高等脊椎动物周期一种自发的和可逆的 静息状态

简单说睡眠时候就像用脑脊液洗了个澡

洗掉积累的代谢垃圾

睡眠的作用可谓是真正的“排毒”了

那以后宝宝熬夜岂不等于不“洗澡”？！！

爱迪生每夜只睡4—5个小时
美国28岁摄影师泰勒谢尔兹

创下连续40天不睡觉的世界纪录

不过吉尼斯不承认

因为该行为严重威胁到人体健康

那人真的可以一熬夜下去吗

大脑不洗澡会怎样呢

科学表明

每晚睡眠不足6小时

持续一周

人体的基因  生物钟  记忆力   反应力

女生注意了

皮肤干燥 晦暗无光 肥胖

也会因此出现

   而且会明显影响寿命

天生丽质，美丽潇洒的你怎么能变丑呢？

让我传你美丽秘籍！ /doge

第一要点：

睡眠区域不要带入电子产品

   第二要点：

睡眠区域不要带入电子产品

   第三要点：

睡眠区域不要带入电子产品

所以当你的舍友正在熬夜吃鸡

打王者或追剧时

你要忍住

相信自己一觉醒来会变美变帅

学习更轻松

  门门90+

无论在多深的夜里累积了多厚重的黑色
都魔化不了被房子围护着的白色的光

我内心里的阴影在瑟瑟发抖
零星的灯火在一一熄灭
看得见的黑夜在逐渐靠近
直到再也看不见
只剩同样孤单的梦在陪伴

风凉透了树叶上的露水
湿润了泥土
我内心的太阳悄悄升起
准备从大海边，从高山巅掀开一片云
投射下一粒粒情意

熬过了一生中多少个黑夜
就会就拼出多少个白天

无论你在为了什么而熬夜

请多多注意身体

给疲惫的你放个假吧

你的身体不单属于你

 它还属于你的家人 

所以

爱你哟~