【养生】冬天预防感冒，不用吃药，用这一物就能解决！

冬季是非常寒冷的，在这个季节里，空气干燥，大雪的寒冷，加上屋内的暖气，和外面形成了先明的对比，这一冷一热，是非常容易感冒的，尤其是咳嗽变异性哮喘病人，那么，我们该怎么做到预防感冒工作呢?现在就让济南哮喘病医院专家们来讲讲，预防感冒的方法吧。

中医养生学认为，大雪节气前后，天气寒冷，阳气潜藏，如果不注意保暖，寒邪入侵就容易生病。因此冬季应该注重对阳气的护养。

大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段，风寒感冒的主要症状是怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。流鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄;如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒。

风寒感冒虽然病因是感染了风寒之邪，但是人体抵抗力下降即中医常说的正气不足，阳气被压制，难以抗衡阴寒之邪是内因。所以，天气寒冷的时候适当吃些益气通阳的食物，比如大葱，有助于预防风寒感冒。

虽然大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多，但是从通阳和食疗的角度来看，葱白的效用更大一些，比如风寒感冒的很多经典食疗方都有葱白入药，如葱豉汤的主要成分就是葱白。

大葱味辛，性微温，具有通阳、解毒调味的作用。除了用于防治风寒感冒外，对于阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通等症状也有一定的食疗效果。

       需要提醒大家的是，一般人群均可食用大葱，但患有胃肠道疾病，特别是溃疡病的人不宜多食。此外，咳嗽变异性哮喘病人们也要注意清淡饮食，不要吃得过咸、过甜、过饱，以免影响病情，该病难治愈，病人们应坚持规范治疗，才能让病情更好的康复。

济南哮喘病医院是一家专业治疗成人过敏性咳嗽和儿童过敏性咳嗽的医疗机构，采用科学规范化的方法，针对患者的不同病情，采用不同的方法因病施治，多年来，帮助国内众多患者恢复了健康。如有过敏性咳嗽治疗方面的疑问，请点击文章左下方的“阅读原文”，在线医生为你解疑答惑。