贵阳女性月经不调的原因有什么?

　　月经不调与女性肾脏和卵巢关系密切，同时也暗示着女性身体的健康程度，当出现月经不调时，一定要进行合理的调理。

　　贵阳女性月经不调的原因

　　1、营养状况：营养条件的好与坏，直接影响月经的来潮。长期营养不良的女性，就会出现月经不正常，甚至产生闭经。

　　2、环境：生活环境变化较大时，有些女生就会发生月经紊乱。有的女性在月经期用冷水洗澡、洗衣服、游泳等，而发生了月经紊乱或痛经。

　　3、子宫疾病：子宫本身的疾病，可以引起月经有各种不正常的表现。如子宫发育不良、子宫内膜结核、子宫肌瘤、子宫颈口狭窄等，都可以引起月经不正常。

　　4、慢性病：患有严重贫血、严重的肺结核和糖尿病的妇女，会发生月经异常，或产生闭经。卵巢受损或因病变被切除，垂体肿瘤，都可以导致月经异常或消失。

　　女性出现月经不调要注意

　　一、保持良好的心情

　　大多数女性在经期都比较容易生气或者脾气暴躁，所以女性一定要注意调节自己的情绪，保持良好的心情，排除紧张和恐惧的心理，特别是月经来潮之前和经期，患者更要保持良好的心态。

　　二、饮食要均衡

　　女性在平时生活中，要注意饮食的合理，只有合理的饮食才能保证女性身体的健康，多吃一些富含蛋白质的食物。如果是因为脾虚胃弱造成的月经不调，食用生冷或酸辣类食物容易导致病情加重。

　　三、生活环境的改变

　　要以主动的态度面对生活，并且要选择一个良好的生活环境，这样才能保证女性心情愉快，这样就有利于月经不调的康复。此外，患者可以适当的改变家庭的卫生、居室的摆设等，来调整患者自己的心情。

　　四、适当运动

　　女性要注意休息，避免过度劳累，平常生活中适当的做一些体育运动。只有适当的运动才能保证女性月经正常，多参加户外活动，增强体质。女性应该养成良好的生活规律。进行适度的活动，帮助气血运行，增强机体免疫力。

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