出现这些情况千万别怕，这是艾灸在给身体排毒！

1

艾灸后出汗出水

就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这是排出湿毒的一种方式，这种现象有可能会持续几天或更久。

2

艾灸后发高烧

这是身体的自我保护机制启动的一种表现，身体想通过高温的方法杀死体内病毒，于是就出现了发高烧的情况。成人如果出现这种情况，是非常好的现象，大家不要害怕。

3

灸后抑郁、狂躁、易怒

多见于经常生气，压力大的人，这些人体内的酸毒积累越多，代谢功能也会受到影响，所以艾灸一段时间之后，体内的阳气会上升，有能力将郁气排出体外，所以会以情绪的方式发泄出来，比如说容易发怒，看什么都觉得不对，而且经常会感觉到悲伤，甚至会感觉到非常委屈，想哭，而邪气外出也需要一条出路，即有可能以打嗝的方式从上面排来，也可能会放屁。

4

起红疹，硬疙瘩

当有的人出汗一个阶段后，开始起红疹，硬疙瘩，这也是排毒的一种表现。一般继续艾灸，红疹慢慢会下去，硬疙瘩，可以边艾灸，边按摩，也会慢慢消失，这属于皮肤排毒的一种现象。

5

灸后排尿多

有些人排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，没有关系这些反应慢慢都会消失的。一般灸后尿频的，多提示肾脏和泌尿系统不是很好；女性提示妇科会有问题。  

6

灸后拉稀，且极臭

有些人出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。

7

经期，甚至非经期，艾灸后排出分泌物

妇科疾病在艾灸的时候，有的会有褐色的分泌物，有的会有水样的，有的会有脓样的分泌物，这些都是艾灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。如果有肌瘤，积液，囊肿等妇科疾病，在经期的时候，会有烂肉，血块，血水等排出，应该是肌瘤，积液，囊肿的分解。不要害怕，有上述疾病的人建议经期艾灸，给疾病以出路，月经期就应该是排出的路径。  

8

经血颜色异常

大姨妈出现暂时性失调，如提前，推后，经量增加或减少，经血颜色有改变，有褐色，黑色，暗红色血块排除。特别是有妇科问题的人，本身月经就不调的人，艾灸后，大部分人都会在大姨妈上有上述反应。  

现代人为何如此多病多灾呢？

究其根本是因为人体的内环境“污染”太严重了，我们的身体就像水，脏腑器官就如同水里的鱼，“水”被污染了，“鱼”还怎么活下去？所以，现代人一定要经常给自己的身体排排毒，毒邪排出去了，内环境干净了，那么，我们的健康就得到保证了。

所以，艾灸后出现了排毒反应，不仅不要怕，而要敢于直接面对。并非主动为身体排毒。

下面给大家介绍一些艾灸排毒的具体方法：

最近有几个艾友询问”怎样排除子宫的毒素？“或者问”怎样保养卵巢“.....更因为太多的艾友咨询关于“子宫肌瘤、宫颈息肉、宫颈炎、输卵管积水、阻塞.....子宫内膜增厚、卵巢囊肿.....”

我明确的告诉她：再刮还会增厚，如果哪一天，刮的不能再刮了，你怎么办？！很简单啊，你子宫的内环境就是寒湿，你只简单的去刮，而不去改变子宫的寒湿环境，它不长反而奇怪了！

中医治疗讲究治本，这里的治本就是“祛除寒湿”！寒湿去除了，子宫的内环境温润了，也就健康了！这就是中医和西医治病的最大区别！

对于女人来说，为子宫排毒，“排寒湿”是终身大事！

艾灸取穴：

取穴：中脘穴、关元穴、足三里、三阴交、整个下腹部、整个后腰。

平时保养，一周2-3次，也可以每天找2个穴位循环着灸。

总结一下：只要气血好，代谢旺盛，你的子宫卵巢就健康了，也就达到你们想象中的排毒了！

五脏的定期排毒是非常必要的，这五脏相当于保卫人体的五员大将，有负责镇守边疆的（皮肤、体表），有负责内部安定的（通调气血），还有负责排解体内垃圾废物的（体内浊水、浊物）。这五员大将是否强健，直接决定了我们的健康情况！

1、肾脏

肾脏积累毒素的表现：下颌长痘，容易疲倦，都是因为肾脏体内积累毒素的表现。

排毒穴位：涌泉穴

这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它或者艾灸此穴，排毒效果明显。

涌泉穴比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。也可以直接艾灸涌泉穴，效果也是极好的。

2、肝脏

肝脏积累毒素的表现：肝脏毒素积累过多，会出现偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。因为脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的领域，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。并且肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

排毒穴位：太冲穴

太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只手交替按压。也可以直接艾灸太冲穴，效果也是极好的。

3、脾脏

脾脏积累毒素的表现：脾脏有毒时，面部会出现色斑，而且白带过多，身上会积累脂肪，导致肥胖。同时，口气会比较明显，唇周长痘或溃疡。

排毒穴位：商丘穴

商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两手交替做。也可以直接艾灸商丘穴，效果也是极好的。

4、心脏

心脏积累毒素的表现：容易失眠，心悸，而且心火旺盛成为火毒时，额头就会长出痘痘。心脏内出现瘀血也是一种毒素，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。

排毒穴位：少府穴

少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。也可以直接艾灸少府穴，效果也是极好的。

5、肺

肺积累毒素的表现：中医认为皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，皮肤呈锈色，晦暗。

排毒穴位：合谷穴

有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。也可以直接艾灸合谷穴，效果也是极好的。